أخبار متعلقة بــ
توتر
-
خبراء يحددون 5 شروط أساسية للتخلص من دهون البطن
كشف أحد الخبراء أن هناك 5 تغييرات رئيسية ينبغي على المرء إجراؤها عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون الحشوية.
-
رغبتك في تناول هذه الأطعمة.. تكشف إصابتك بمشكلات صحية ونفسية (صور)
إليكم الأطعمة التي يقبل على تناولها البعض وتنم عن وجود مشكلة صحية أو نفسية
-
أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف.. إليك طرق الوقاية
قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إن آلام الأطراف هي آلام تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين والكتفين والمرفقين والركبتين، وهي يمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية.
-
عالم ألماني: المشي السريع يقوي المناعة ويحسن صحة القلب
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن المشي السريع يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تقوية القلب وجهاز المناعة، كما أنه يسهم في تدعيم الجهاز الحركي ويساعد على إنقاص الوزن.
-
تسبب الوفاة المفاجئة.. 5 إرشادات للوقاية من النوبات القلبية
تعد النوبة القلبية من اخطر المشاكل الصحية خاصة أنها تهدد دائما بالوفاة المفاجئة، لذا تتطلب علاجا فوريا، لتجنب مضاعفاتها الخطيرة.
-
10 أطعمة تساعدك في محاربة مشاعر القلق والتوتر
القلق والتوتر من أبرز المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص وقد تصاحب الشخص لفترة طويلة، ويبحث بشكل مستمر عن سبل التخلص منها أو حتى التخفيف من حدتها.
-
"خلافات زوجية وخجل".. عوامل أساسية تؤثر بالسلب على الرضاعة الطبيعية
رغم توصيات منظمة الصحة العالمية بأهمية الالتزام بالرضاعة الطبيعية إلا أن البحوث المنشورة في المجلة الدولية للرضاعة الطبيعية، أكدت أن عدد الأمهات اللاتي يلتزمن بهذه العادة يتناقص.
-
هل أنت من بينهم؟.. هكذا تواجه العصبية أثناء الصيام
يعاني بعض الأشخاص من تعكر المزاج وزيادة التوتر والعصبية أثناء فترة الصيام، فمنهم مدمني الشاي والقهوة والسجائر
-
بشكل مفاجئ منذ عام ونصف حدثت لي الدوخة فجأة استمرت ٢٠ ث تقريبا ومن
أولاً يجب التأكد من عدم وجود سبب عضوي للدوخة أو آلام الصدر أو خلافه من أي أعراض عضوية، وذلك من خلال إجراء الفحوصات اللازمة والكشف عند متخصص تثق به مرة واحدة فقط.في حال إن المتخصص قال مافيش مرض عضوى ما عدا ذلك هو توهم
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
اخبار التجميلالدهون الحشوية.. لماذا يظهر الكرش ودهون البطن رغم نحافة جسمك؟
قد تستمر دهون البطن رغم نحافة الجسم، لكن قياس محيط الخصر وتعديل الغذاء والنشاط البدني يساعد على تقييم الدهون الحشوية والتعامل معها بطرق صحية.. اقرأ التفاصيل
-
نصائحسخونة الأذن من الخارج- هل له دلالات خطيرة؟
قد يشعر بعض الأشخاص بسخونة في الأذن من الخارج، سواء في أذن واحدة أو كلتيهما، وأحيانًا يصاحبها احمرار أو حكة أو ألم، ما يثير القلق بشأن ارتباط هذه الحالة بالتهابات الأذ
-
أخبار صحةحادث قطاري العياط- وزارة الصحة تعلن ارتفاع عدد المصابين
أصدرت وزارة الصحة والسكان منذ قليل بيانًا لتحديث عدد الإصابات والوفيات التي وقعت جراء حادث قطاري العياط. للاطلاع على تفاصيل البيان، تابع هذا الخبر للنهاية.
-
نصائحالفرق بين ليبراكس الأحمر والأزرق- أيهما أفضل لـ علاج القولون؟
يستخدم بعض الأشخاص دواء ليبراكس لتخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة تقلصات البطن وآلام القولون، لكن قد يلاحظ البعض اختلاف لون العبوة بين الأحمر والأزرق
-
أخبار مطبخك الصحيالبيض يسبب التهابات الجسم.. حقيقة أم خرافة؟
البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
أخبار مطبخك الصحيالطحينة والأنيميا- هل تساعد على رفع الحديد في الجسم؟
يعتقد البعض أن تناول الطحينة يساعد على علاج الأنيميا ورفع مستويات الحديد في الجسم، نظرًا لاحتوائها على السمسم، الذي يُعد من المصادر الغذائية الغنية ببعض المعادن
-
أمراض مزمنةهل الارتعاش الخفيف بسبب البرد يخفض السكر؟.. الإجابة ستفاجئك
هل تشعر برعشة خفيفة في الشتاء؟.. بالطبع نعم جميعنا مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة، ولكن هذا قد يؤدي إلى انخفاض في مستوى السكر أم لا.. المزيد من التفاصيل
-
نصائحقبل تناول الشاي أو القهوة بعد الأكل.. انتبه لهذه المخاطر
الشاي والقهوة من المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية ويجب الانتباه لتوقيت الطعام ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
أخبار مطبخك الصحيحمص الشام في الشتاء.. هل يساعدك على الدفء أم يسبب الانتفاخ؟
حمص الشام غني بالبروتين والألياف، لكن تناوله قبل النوم قد يسبب الانتفاخ والحموضة لدى البعض.. تعرف على تأثيره في الهضم والنوم وأفضل توقيت لتناوله، اقرأ التفاصيل
-
مراحل الحملبعد نهاية "طالع نازل".. هل المنومات تسبب إصابة الجنين بالتشوهات؟
أثارت الأحداث لمسلسل «طالع نازل»، تساؤلات طبية وإنسانية مهمة، بعدما اكتشفت الزوجة وجود تشوهات لدى جنينها، في ظل تقدم عمرها وتناول زوجها منومات.. المزيد من التفاصيل