العناق

أكد أطباء البريطانيون، أن أفضل طريقة فعالة للتغلب على الأرق هي العناق، وذلك بناءً على دراسة علمية أجرواها، أظهرت نتائجها أن 16 مليون شخص من سكان المملكة المتحدة يعانون من الأرق.

ويعد العناق من لغات الجسد التي تساهم في التعبير عن تبادل الحب والاحترام بين الآخرين، هذا بالإضافة إلى الفوائد الصحية المختلفة التي يقدمها للإنسان