ريجيم

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحل السحري الوحيد لإنزال دهون منطقة البطن "الكرش".

حبوب الفينترن هى عبارة عن دواء يحتوي على إنزيمات مضادة للالتهابات تُستخدم لعلاج الالتهابات والتورمات في الجسم، كما تعمل كمثبط للشهية ويمكن أن يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. لكن الدواء

أوضحت دراسة، نشرتها مجلة "Nutritional Sciences"، أن تغيير مواعيد وجبتي الإفطار والعشاء يمكن أن يقلل من دهون الجسم.

تمثل الرياضة واتباع حمية غذائية أمراً مملاً لراغبي فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور.

كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Academy of Nutrition and Dietetics"، أن تناول الكافيين لا يساعد على فقدان الوزن، ولا يعد قامعاً فعالاً للشهية.

كشف الباحثون في دراسة نشرتها مجلة «Neuroscience»، أن هناك علامات بالمخ يمكن أن تشير إلى نجاح أو فشل الحمية الغذائية، وتقدم علاجاً يستهدف السمنة والاضطرابات المتعلقة بتناول الطعام.

ينتظر متبعو "الدايت" اليوم "الفري" أسبوعيًا وبشغف، لكي يتناولوا كافة الأطعمة والمشروبات المفضلة لديهم، والتي اضطروا الابتعاد عنها، لخسارة الوزن، وهناك اعتقادات خاطئة حول النظام الغذائي في هذا اليوم، لذا يجب اتباع بعض

يبتعد متبعو الحميات الغذائية عن مطاعم الوجبات السريعة التي توفر مجموعة من المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون

تختلف زيادة الوزن بناء على نمط الحياة اليومية من نظام غذائي وحركة وغيرها، لكن يبدو أن الحالة الاجتماعية تلعب دورا

أظهرت دراسة حديثة، أجراها الباحثون بجامعة ولاية بورتلاند، أن الحمية الغذائية الغربية "Western diet" تزيد مخاطر الإصابة بتعفن الدم والوفاة لدى متبعيها.

قررت كيت ديليت، أم استرالية لثلاثة أبناء، أن تخسر 56 كيلوجرام من وزنها خلال 14 شهرًا دون أي تدخل جراحي أو نظام غذائي باهظ الثمن.