أخبار متعلقة بــ
فوائد السباحة
-
5 فوائد مذهلة تقدمها السباحة للحامل- نصائح عند ممارستها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهمية السباحة للحامل
-
فوائد السباحة- 6 أسباب تجعلها رياضتك المفضلة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد السباحة للجسم.
-
فوائد السباحة للتخسيس.. نصائح ضرورية عند ممارستها
من المعروف أن السباحة من التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن يفضل ممارستها في ضوء ضوابط محددة، لضمان حرق المزيد من السعرات الحرارية، بحسب أنطون لوسيف، أخصائي اللياقة البدنية.
-
فوائد السباحة.. كيف تؤثر على صحة الدماغ؟
من المعروف أن السباحة تساعد على إنقاص الوزن وتقوية الرئتين وتعزيز صحة القلب، ولكن يبدو أن المواظبة على ممارستها له تأثير إيجابي على صحة الدماغ، بحسب دراسة حديثة.
-
هكذا تؤثر ممارسة السباحة على الصحة النفسية
أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة السباحة بانتظام تقلل من أعراض القلق والاكتئاب.
-
القفز في الماء البارد قد يكون بديلا لمسكنات الألم
تعافى رجل، كان قد خضع لعملية جراحية، من ألم مستمر بعد أن قفز في حوض مفتوح من المياه الباردة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحاحذر- الصداع من الأمام عرض لهذه الأمراض
الصداع من الأمام من الأعراض التي تستدعي زيرة الطبيب، لأنه يكشف عن الإصابة ببعض الأمراض. تعرف عليها.
-
أمراض مزمنةماذا يحدث للضغط والكوليسترول عند تناول خل التفاح؟
خل التفاح يمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم. تعرف على تأثيره على ضغط الدم والكوليسترول.
-
أخبار مطبخك الصحيالأكل صحي على الريق- إليك أفضل الأطعمة
لكي يكون الطعام مفيد وآمن على الريق، يجب أن تتوافر به بعض الشروط. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيللكبار- إليك أفضل دواء طبيعي للبرد
يمكن علاج البرد بصورة طبيعية عن طريق اتباع بعض الإرشادات. إليك أفضل دواء برد سريع المفعول للكبار طبيعي
-
نصائحمدة بقاء المضاد الحيوي بالجسم- متى يزول مفعوله؟
مدة بقاء المضاد الحيوي بالجسم تختلف من مريض لآخر حسب مجموعة من العوامل. تعرف عليها.
-
أخبار صحةأول تعليق من "الصحة" بشأن وفاة طفلين في نفس يوم التطعيمات الروتينية
تعليق الصحة على وفاة طفلين في نفس يوم تلقي التطعيمات الروتينية
-
صحة طفلكالمضاد الحيوي للأطفال- متى يكون ضروريًا؟
المضاد حيوي يكون ضروريًا للأطفال في بعض الحالات. تعرفي على دواعي استعماله لطفلِك.
-
نصائحهل فيتامين د يسبب إمساك؟
يشاع أن الإفراط في فيتامين د قد يسبب الإصابة بالإمساك. تعرف على الحقيقة.
-
نصائحهل تلفاست يعالج البرد؟
من المعروف أن تلفاست يستخدم في علاج الحساسية، ولكن هناك أشخاصًا يحصلون عليه لعلاج البرد. إليك مدى فعاليته.
-
نصائحأوميجا 3.. دليل شامل بالفوائد والأضرار
أوميجا 3 من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. تعرف على فوائدها وأضرارها ومصادره الطبيعية.
