قشر التفاح

يُعد قشر التفاح من المكونات الغذائية التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون إدراك قيمتها الصحية، ووفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، فإن قشر التفاح يحتوي على تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات

في التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" عددًا من فوائد قشر التفاح لصحة القولون

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالفواكه والخضروات التي يساعد تناول قشورها في الحفاظ على الصحة العامة للجسم

تساهم قشور الفواكه والخضروات في الوقاية من بعض الأمراض