أخبار متعلقة بــ
أكل صحي
-
طاجن "مسقعة" باللحم.. مناسب لأصحاب الحمية الغذائية
يفضل كثيرون ممن يتبعون الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، تناول "المسقعة" باللحم المفروم، لكنهم يخشون نسبة الدهون التي توجد بها، اليوم نقدمها بطريقة صحية ومناسبة لأصحاب الحمية الغذائية.
-
طريقة بسيطة وصحية لتحضير قالب اللحم بالخضروات
يعشق كثيرون تناول اللحوم، لكن سرعان ما يُصابون بالملل إذا تم تحضيرها بالطرق التقليدية العادية، لذا يمكن تحضيرها بطريقة مختلفة وشهية.
-
جربوا المكرونة البشاميل بطريقة صحية ومناسبة للريجيم
يعشق كثير من متبعي الحميات الغذائية تناول المكرونة البشاميل، لما لها من مذاق مميز ولذيذ، إلا أنهم يخشون زيادة أوزانهم، فكيف يمكن تحضيرها بطريقة صحية لا تؤثر على الدايت؟
-
لمتبعي الدايت.. طريقة صحية لتحضير طاجن البامية باللحمة
يخشى كثيرون ممن يتبعون حميات نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد، من تناول اللحوم وأي طعام يحتوي عليها.. إليك طريقة صحية وآمنة لطهي طاجن البامية باللحمة.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
5 أمراض قد تصيبك في سن الأربعين- كيف تتجنبها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأمراض الشائعة في سن الأربعين وكيفية الوقاية منها بالرياضة.
-
رغم فوائدها- 5 أطعمة احذر الإفراط فيها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة صحية صحية احذر الإفراط فيها.
-
أعراض القلق الجسدية- 14 علامة لا تتجاهلها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض القلق الجسدية وعلاجها.
-
لهذا السبب- طبيب يحذر من الكاتشب والمايونيز "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" أضرار الإفراط في الكاتشب والمايونيز.
-
5 أنواع للصيام المتقطع- إليك الأفضل والأسوأ من بينها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل وأسوأ أنواع الصيام المتقطع
-
الأهرام تطلق مؤتمر "أطفالنا مستقبلنا" بحضور وزراء الشباب والتضامن
انطلق، صباح اليوم، مؤتمر "أطفالنا مستقبلنا.. صحة الطفل المصري أولوية"، الذي تنظمه مجلة "علاء الدين"، تحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء
-
البيض قد يحميك من أمراض القلب- كم واحدة يجب تناولها؟
ينتاب بعض الأشخاص الشعور بالقلق من تناول البيض، خوفا من زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، والذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
-
سلطة الخيار والجزر لإنقاص الوزن- كم تبلغ السعرات الحرارية فيها؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، عدد السعرات الحرارية في الخيار والجزر
-
5 فئات معرضة للاكتئاب المقاوم للعلاج- هكذا يمكن التعامل معه
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب الإصابة بالاكتئاب المقاوم للعلاج، وكيفية السيطرة عليه
-
الصيام المتقطع خيار مثالي لنضارة البشرة- إليك فوائده
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الصيام المتقطع للبشرة