السلق

يعتبر السلق من الخضروات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتواء أوراقه على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

هناك العديد من الأطعمة التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب، وتقلل من فرص إصابته بالأمراض، فما أبرزها؟