أخبار متعلقة بــ
التنفس العميق
-
لخفض ضغط الدم- 6 أشياء واظب عليها كل صباح
إذا كنت ترغب في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتجنب مضاعفاته، هناك أشياء عليك القيام بها كل الصباح. تعرف عليها
-
لخفض ضغط الدم- 5 أشياء احرص عليها قبل النوم
يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها
-
للأمهات- 5 عادات صباحية تجعل طفلِك أكثر ذكاءً
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية تزيد ذكاء الأطفال.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
وسيلة فعالة للحد من التوتر وتحقيق الاسترخاء
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 فوائد للتنفس العميق في تقليل التوتر والقلق
-
ودعًا للأرق- هذه الحيلة ستمكنك من النوم بسهولة
هناك حيلة سحرية قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق على النوم سريعًا، تعرف عليها.
-
في 5 خطواتك- دليلك للسيطرة على عواطفك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للسيطرة على العواطف.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول البرقوق بانتظام؟
يساعد تناول البرقوق يوميًا على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهاب.. تعرف على المزيد.
-
أمراض مزمنةتقليل الصوديوم في الأكل يمنح صحتك 8 فوائد.. اعرفها
يساعد تقليل الصوديوم في الأكل في الوقاية من مخاطر الأمراض المزمنة، خاصة ضغط الدم والأوعية الدموية.. تعرف على المزيد.
-
نصائحهل الكالسيوم يسبب حصوات الكلى؟
يمكن للجسم الاحتفاظ بالكالسيوم واستخدامه بسهولة أكبر عند تناوله من خلال الطعام بدلاً من المكملات الغذائية، ولكن هل يسبب حصوات الكلى؟.. تعرف على المزيد.
-
أمراض مزمنةانتبه – قصور القلب يزيد خطر اضطرابات نومك في هذه الحالات
يعاني النوم الجيد يعد ركيزة أساسية لصحة القلب، ومع ذلك، قد تتحول اضطرابات النوم إلى عامل خطير يفاقم مشكلات قصور القلب
-
أخبار مطبخك الصحيالمخلل- لماذا تشتهيه فجأة؟
المخللات غنية بالصوديوم، وهو إلكتروليت أساسي، وقد يعني اشتهاء المخللات إصابتك بالجفاف أو نقص الصوديوم.. تعرف على المزيد.
-
صحة نفسيةأعراض الاكتئاب الجسدية - احذر من هذه العلامات
قد يعاني مرضى الاكتئاب من ظهور بعض العلامات الجسدية، تعرف عليها
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لنومك عند تناول الفول السوداني في المساء؟.. إليك ما يحدث
تساعد زبدة الفول السوداني في بطء عملية الهضم مما تعطي إحساسًا بالشبع طوال الليل، فضًلا عن فوائدها بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول.. تعرف على المزيد.
-
أمراض مزمنةهل يمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني مشاكل في القلب؟
يعاني كثير من مرضى الكبد الدهني من مشاكل في القلب، فهل بينهما علاقة؟
-
أخبار صحةنقابة الأطباء: استدعاء جراح عملية تكميم الطفلة روان للتحقيق
أصدرت نقابة الأطباء بيانًا حول واقعة فيديو عملية التكميم للطفلة روان المتداول على السوشيال ميديا. إليك التفاصيل.
-
اخبار التجميلعملية تكميم المعدة للأطفال- طبيب: ممنوعة في هذه الحالة
بعد فيديو التكميم للطفلة روان، تساءل الكثير من الأشخاص حول مدى سلامة جراحات السمنة على الأطفال. إليك التفاصيل.
