صحة الجهاز الهضمي

التفاح الأصفر من الفواكه الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعطي فوائد صحية تتشابه بشكل كبير مع باقي أنواع التفاح.

تعد وجبة الفول المدمس مع السلطة واحدة من الوجبات الأكثر شهرة على المائدة المصرية، وهى ليست فقط خيارًا شهيًا ومشبعًا، بل تحمل فوائد صحية متعددة، ويوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن هذه الوجبة هى نموذج