صحة الجهاز الهضمي

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التين الشوكي على صحة الجهاز الهضمي وفوائده على الصحة بشكل عام وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية

وفي هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الجزر الأسود على الصحة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

التفاح الأصفر من الفواكه الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعطي فوائد صحية تتشابه بشكل كبير مع باقي أنواع التفاح.

تعد وجبة الفول المدمس مع السلطة واحدة من الوجبات الأكثر شهرة على المائدة المصرية، وهى ليست فقط خيارًا شهيًا ومشبعًا، بل تحمل فوائد صحية متعددة، ويوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن هذه الوجبة هى نموذج