للطلاب.. 7 نصائح تحمي عينيك من الإجهاد أثناء المذاكرة

3- إغماض العين

يستطيع الطالب التركيز في المحتوى لدرجة تجعله ينسى أن يرمش، وهو الأمر الذي يؤدي إلى جفاف العين، لذا يجب أخذ دقيقة من وقت لآخر لإغماض العين وإرخاء عضلاتها، حتى لا يصاب بإجهاد العين، ثم مواصلة المذاكرة من جديد.