10 أسباب لتشنج عضلات الساقين أثناء النوم (صور)
10:17 ص
الإثنين 12 نوفمبر 2018
1- عدم مرونة العضلات
بعض العلماء يقولون إن الحياة المعاصرة التي نعيشها تساهم في تشنج العضلات، فنحن نعيش نمط حياة يعتمد على الجلوس طويلًا وعدم ممارسة الأنشطة البدنية مثلما كان يفعل أجدادنا.
وهناك نظرية علمية تقول إن الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة يقلل من طول ومرونة العضلات والأوتار، وبالتالي يحدث التشنج في المساء.
فيديو قد يعجبك:
