10 أسباب لتشنج عضلات الساقين أثناء النوم (صور)
10:17 ص
الإثنين 12 نوفمبر 2018
5- نقص المغذيات
نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم، يرتبط بحدوث تشنج الساقين في المساء، فهذه العناصر تلعب دورا في إحداث توازن السوائل في الدم، وغيابها يحدث تشنج الساقين.
فيديو قد يعجبك:
