أخبار متعلقة بــ
التغذية السليمة
-
في اليوم العالمي للطفل.. 6 عادات صحية تحمي طفلك من الأمراض المزمنة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي على الوالدين اتباعها لحماية أطفالهما من الأمراض المزمنة
-
مفاهيم خاطئة عن التغذية السليمة.. تعرف عليها
كشفت الدكتورة ألبينا كوميساروفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا بشأن التغذية الصحيحة.
-
أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحميك من الإصابة بفيروس كورونا
11التغذية السليمة لا تقل أهمية عن غسل اليدين وارتداء الكمامة وتنفيذ تدابير التباعد الاجتماعي في الحد من الإصابة بعدوى كوفيد-19، فهي أمر ضروري لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مكافحة فيروس كورونا المستجد.
-
مضرة بالصحة.. 9 خرافات غذائية توقف عن تصديقها
لتحقيق أقصى استفادة من الطعام، يجب تجنب مجموعة من الخرافات التي يروج لها البعض على أنها عادات غذائية صحية
-
لمرضى السكري.. 5 خطوات تمكنك من السيطرة عليه مدى الحياة
يستعرض "الكونسلتو" أهم الإرشادات المفيدة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مدى الحياة
-
أبرزها الماء.. 7 مشروبات تمكّنك من الإقلاع عن التدخين
يواجه معظم المدخنين صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين، بسبب أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل
-
وجبة الإفطار دليلك للوقاية من الأمراض بعد الأربعين.. ماذا تأكل فيها؟
يوصي خبراء التغذية بالاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الذي يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
-
متوفرة بالأسواق.. 8 أطعمة يوصى الأطباء بتناولها للوقاية من الأمراض
التغذية السليمة، من العادات الصحية التي يوصي الأطباء بأن تكون جزءًا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، نظرًا لدورها الفعال في الحفاظ على الصحة العامة وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
-
تناول الطعام ليلا يهددك بمشكلة خطيرة.. إليك التوقيت الأنسب
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام قبل النوم معرضين لحالة صحية خطيرة، تعرف عليها في السطور التالية:
-
لإطالة شعرك 12 سنتيمترًا على الأقل.. اتبعي هذه النصائح
العناية بالشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق الفتيات.. في التقرير التالي نعرض أبز الطرق للحصول على شعر صحي
-
هكذا تقي التغذية السليمة كبار السن من هشاشة العظام
تعتبر التغذية السليمة شيئا هاما لكبار السن، فهي تقيهم من الإصابة بهشاشة العظام
-
كيف نعمل على تخلص أجسامنا من السموم؟
التخلص من السموم يتم بإعادة تهيئة وتنظيف الجسم من الداخل للخارج من خلال إزالة السموم والتخلص منها، ثم تغذية الجسم بالأطعمة الصحية، ما يجنبك الكثير من الأمراض ويجدد طاقتك اليومية.
-
نصائح بسيطة لتجنب وفاة الجنين في بطن الحامل
تواجه بعض السيدات مشكلات مع الحمل، قد تصل في حال عدم علاجها في الوقت المناسب إلى موت الجنين في بطن الأم، إلا أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن اتباعها لتجنب خسارة الجنين.
-
النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة
التغذية السليمة ليست مجرد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بشكل عام فحسب، ولكنها تعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية.
-
التغذية السليمة في المراحل العمرية المختلفة.. (فيديو)
توضح الدكتورة ألفت عبد الحليم، استشاري التغذية العلاجية بمستشفى الشروق - إحدى مستشفيات مجموعة كليوباترا - عناصر الغذاء الضرورية والنسب الصحيحة لها في المراحل العمرية المختلفة، خاصة الأطفال وكبار السن.
-
10 أطعمة تزودك بالطاقة قبل ممارسة الرياضة
يبحث الرياضيون وأصحاب اللياقة البدنية دائمًا عن طرق مختلفة لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم، وتستطيع التغذية الجيدة الصحيحة على مساعدة الجسم في ذلك قبل وبعد ممارسة الرياضة.
-
في اليوم العالمي للسعادة.. 6 عوامل نفسية تمنحك إياها "منها الأكل"
تحقيق السعادة من الأمور التي تعتمد على الشخص ونمط تفكيره، ويحتفل العالم في 20 مارس من كل عام بيوم السعادة العالمي، وهناك روشتة نفسية تساعد على تحقيق السعادة ونشرها، يستعرضها "الكونسلتو" كالتالي:
-
نصائح مهمة للتغذية الصحية.. احذر من تلك الأطعمة
نصائح غذائية ذهبية يقدمها لك خبير تغذية ألماني للتمتع بالصحة والرشاقة
-
لبشرة شابة.. نصائح تحميك من الشيخوخة
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية بأنه يمكن إبطاء شيخوخة البشرة من خلال التغذية السليمة والمواد الفعالة الصحيحة.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
طبيب يحذر: ألم الصدر ينذر بالأزمة القلبية في هذه الحالات "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" سمات ألم الصدر الناتج عن الأزمة القلبية.
-
الحرمان العاطفي يهدد نفسية طفلِك- 9 علامات تكشف عنه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض الحرمان العاطفي عند الأطفال.
-
هؤلاء ممنوعون من تناوله- إليك أضرار سيدوفاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، موانع استعمال دواء سيدوفاج وأضراره وفوائده.
-
قد تسبب العقم- 8 أعراض تنذرِك بزيادة سمك بطانة الرحم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بسماكة بطانة الرحم.
-
بعد اعتراف أسترازينيكا- هل يجب على متلقي اللقاح تناول أدوية للسيولة؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، مدى وجب تناول متلقي لقاح أسترازينيكا أدوية السيولة
-
8 أسباب تدفعك لعدم التخلص من بذور البطيخ
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد صحية لبذور البطيخ
-
للنساء- هل الإفراط في القهوة يسبب تساقط الشعر؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، ما إذا كان الاستهلاك المفرط للقهوة يؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء
-
البطيخ- هل هو آمن على مرضى السكري؟
التقرير التالي يستعرض تأثير البطيخ على مرضى السكري
-
ألم المبايض أثناء الدورة الشهرية- دليلك للسيطرة عليه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بألم المبايض خلال الدورة الشهرية
-
هل أضرار لقاح أسترازينيكا تشكل خطورة على المصريين؟
قال الدكتور مصطفى محمدي، رئيس قسم التطعيمات في المصل واللقاح، إن الوضع الصحي في مصر آمن بشكل كبير، وأن كل ما يتم الترويج له بشأن لقاح أسترازينكا لا يشكل خطورة