الدهون الصحية

الدهون. الدهون الصحية. التغذية. أكد المعهد القومي لـ التغذية أن الدهون لا ينبغي أن تُفهم باعتبارها عنصرا يجب منعه تماما من النظام الغذائي، والجسم يحتاج إلى الدهون.

أضرار المكسرات. طرق الحماية من أضرار المكسرات. تأثير المكسرات على الجسم.

في ظل الارتفاع المستمر لمعدلات السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بطريقة الأطعمة التي نتناولها يوميًا، أصدرت وزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الصحة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية