أخبار متعلقة بــ
الدهون الصحية
-
المعهد القومي لـ التغذية يوضح حقائق مهمة بشأن الدهون- تفاصيل
الدهون. الدهون الصحية. التغذية. أكد المعهد القومي لـ التغذية أن الدهون لا ينبغي أن تُفهم باعتبارها عنصرا يجب منعه تماما من النظام الغذائي، والجسم يحتاج إلى الدهون.
-
تعزز صحة القلب- 7 أطعمة خفيفة غنية بالدهون الصحية
تلعب الدهون الصحية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب، إذ تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ودعم وظائف الأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
-
ماذا يحدث لصحة قلبك عندما تتناول الزيتون بشكل منتظم؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لصحة قلبك عند تناول الزيتون بانتظام؟ خصوصًا وأن الزيتون يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية ومضادات أكسدة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
-
فيتامين د في رمضان- ماذا تفعل لامتصاصه من البيض بالكامل؟
فيتامين د في رمضان. فيتامين د في البيض. البيض في رمضان. البيض في السحور. البيض على السحور. البيض للسحور.
-
المكسرات.. كيف تحمي نفسك من أضرارها؟
أضرار المكسرات. طرق الحماية من أضرار المكسرات. تأثير المكسرات على الجسم.
-
هنأكل ايه؟.. FDA تصدر نظاما غذائيا جديدا لعام 2026
في ظل الارتفاع المستمر لمعدلات السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بطريقة الأطعمة التي نتناولها يوميًا، أصدرت وزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الصحة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية
-
غير الأفوكادو..7 أطعمة تحتوي على الدهون الصحية
يمكن الحصول على الدهون الصحية من أطعمة مختلفة غير الأفوكادو.. تعرف على المزيد.
-
أطعمة تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صور و فيديوهاتالختان في مصر- طبيبة تجيب: ما هي عملية تصحيح الطهارة؟ "فيديو"
المشاكل التي تعاني منها النساء بسبب الختان في مصر يمكن التخلص منها عن طريق إجراء طبي يدعى عملية صحيح الطهارة، شاهدي هذا الفيديو لمعرفة كل ما يتعلق بها
-
نصائحفوائد المشي بعد الأكل- هل يساعد حقًا على حرق الدهون؟
المشي بعد الأكل من العادات المفيدة لصحة الإنسان، يحرص بعض الأشخاص على القيام به، لاعتقادهم أنه يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به، اعرف حقيقة الأمر من هذا التقرير.
-
صور و فيديوهاتعمليات تجميل الأعضاء التناسلية- طبيبة: يحتاجها المهبل في هذه الحالات
تجميل الأعضاء التناسلية الأنثوية.. رفاهية ولا ضرورة؟ أجابت الدكتورة إنجي سلمان، استشاري النساء والتوليد، على هذا السؤال، لمعرفة دواعي تجميل المهبل، شاهدي الفيديو.
-
نصائحفوائد اليانسون النجمي الطبية- إليك أبرز الأمراض التي قد يشفيك منها
اليانسون النجمي من أفضل الأعشاب لصحة الإنسان، يحتوي على عناصر غذائية، تقدم للجسم العديد من الفوائد العلاجية. تابع هذا التقرير، لمعرفة أبرز الأمراض التي يعالجها.
-
أخبار مطبخك الصحيالجبن والخيار- ماذا يحدث في الجسم عند تناولهما معًا؟
الجبن مع الخيار من الوجبات المفضلة عند الكثير من الأشخاص نظرًا للمذاق اللذيذ الذي ينتج عن تناولهما معًا ولكن هل الجمع بينهما مفيد لصحة الجسم؟ لمعرفة ذلك، تابع هذا التقرير
-
أمراض مزمنةعلاقة الدهون الثلاثية بالكبد- تعرف على الرابط بينه
الدهون اللاثية لا تؤثر سلبًا فقط على القلب والأوعية الدموية، بل تضر أيضًا بصحة الكبد. لمعرفة علاقة الدهون الثلاثية بالكبد وأضرار التي تسببها له، تابع هذا التقرير.
-
علاقاتهل الشعور بالغثيان بعد العلاقة الحميمة من علامات الحمل؟
هل الشعور بالغثيان بعد العلاقة الحميمة من علامات الحمل؟ سؤال تطرحه الكثير من النساء على محرك بحث جوجل، لمعرفة حقيقة هذه المعلومة الشائعة. لمعرفة الإجابة تابع هذا التقرير.
-
مراحل الحملسبب اشتهاء الحلويات أثناء الدورة- كيف تقلل النساء منها؟
تتساءل الكثير من النساء عن سبب اشتهاء الحلويات أثناء الدورة الشهرية، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة. لمعرفة الأسباب تابعي التقرير، الذي يشمل أيضًا طرق تقليل الحلوى.
-
نصائحكيف تتخلص من البروتين في البول؟- إليك أفضل الطرق
يتساءل الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من البروتين في البول، رغبة في الاعتماد عليها، للحفاظ على صحة الكلى، وحمايتها من الأمراض
-
نصائحهل غلي الحليب أكثر من مرة يفقده فوائده الغذائية؟ احذر هذه الحالة
هل غلي الحليب أكثر من مرة يفقده فوائده الغذائية؟ هل غلي اللبن أكثر من مرة يقلل فوائده؟ هل غلي الحليب يفقد فوائده؟ ما هي فوائد شرب الحليب المغلي؟ محاذير عند غلي الحليب.
