تفسد الدايت.. 6 أطعمة تحفز شهيتك وتشعرك بالجوع (صور)

12:52 م الإثنين 26 أكتوبر 2020
تفسد الدايت.. 6 أطعمة تحفز شهيتك وتشعرك بالجوع (صور)

أطعمة تزيد الشعور بالجوع

إعلان

كتبت- آلاء نبيل:

يحرص متبعي الدايت على تناول بعض الأطعمة بكميات صغيرة، وتنظيم أوقات الوجبات على مدار اليوم، لتجنب زيادة الوزن، لكن هناك بعض الأطعمة التي تحفز هرمونات الجوع، ما يؤدي إلى نتائج عكسية تتمثل في زيادة الشهية، وبالتالي الشراهة في تناول الأطعمة وزيادة الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أبرز الأطعمة التي تحفز هرمونات الجوع، وتفسد الدايت، وفقًا لما ذكره موقع "WebMD".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية