أبرزها البطاطا.. 6 كربوهيدرات صحية تساعدك على إنقاص الوزن (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
04:27 م
الجمعة 25 سبتمبر 2020
تعديل في السبت 26 سبتمبر 2020
2- الفاصوليا السوداء
تعتبر الفاصوليا السوداء مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية، وتساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم، ما يؤدي إلى السيطرة على الشعور بالجوع، وبالتالي خسارة الوزن.
فيديو قد يعجبك: