لماذا تحتاج بشرتك إلى واقي الشمس في الشتاء؟

في الشتاء، ينشغل الكثيرون بتغيير ملابسهم وروتين العناية بالبشرة، ويعتقد البعض أن برودة الطقس أو غياب الشمس القوية تعني الاستغناء عن واقي الشمس، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فخبراء الجلدية يؤكدون أن واقي الشمس لا يقل أهمية في الشتاء عنه في الصيف.

في هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، لماذا تحتاج بشرتك إلى واقي الشمس في الشتاء أيضًا؟ وفقًا لـ"onlymyhealth".

هل نحتاج فعلاً إلى واقي الشمس في الشتاء؟

الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي مع انخفاض درجات الحرارة، مشيرة إلى أنها قد تسبب اسمرار البشرة، وظهور التجاعيد المبكرة، ومع مرور الوقت قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. كما أن الأشعة تنعكس عن الأسطح المختلفة مثل الزجاج والماء والمباني، ما يزيد من التعرض لها حتى في الأيام غير المشمسة.

والغيوم لا تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، لذلك فإن استخدام واقي الشمس يوميًا على الوجه والرقبة واليدين يظل خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة ومنع الجفاف والبقع الداكنة الناتجة عن أضرار الشمس.

اقرأ أيضًا: هل يؤثر تناول مكملات فيتامين د على لون البشرة؟

كيف تختار واقي الشمس المناسب في الشتاء؟

احتياجات البشرة تختلف من موسم لآخر، وتنصح باختيار واقي شمس واسع الطيف يوفر حماية من أشعة UVA وUVB، مع مراعاة ما يلي:

معامل حماية لا يقل عن 30 للاستخدام اليومي، و50 عند التعرض الطويل للشمس أو في الأماكن التي يكثر فيها انعكاس الضوء.

للبشرة الجافة، يُفضل واقي شمس كريمي يحتوي على مكونات مرطبة.

للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، يُنصح باستخدام واقٍ خفيف أو غير لامع.

للبشرة الحساسة، يفضل اختيار واقي شمس معدني يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.

كما ينصح باختيار منتج لا يسد المسام ومقاوم للماء، مع إعادة تطبيقه كل بضع ساعات للحصول على حماية فعالة.

قد يهمك: بعد الأربعين- إليك أفضل الطرق الطبيعية لشد بشرتك

فوائد استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء

كمتا أن الالتزام بواقي الشمس خلال الشتاء يساعد على:

حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية حتى في الأيام الباردة أو الغائمة.

الوقاية من الاسمرار، وحروق الشمس، والبقع الداكنة، وعلامات الشيخوخة المبكرة.

تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.

الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع الجفاف والتهيج المصاحبين للطقس البارد.

الحفاظ على لون البشرة موحدًا ونضارتها طوال فصل الشتاء.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

ويحذر خبراء الجلدية من بعض الأخطاء التي تقلل من فعالية واقي الشمس في الشتاء، أبرزها:

وضع كمية قليلة أو تجاهل استخدامه بسبب برودة الطقس.

عدم إعادة تطبيقه خلال اليوم.

استخدامه فقط في الأيام المشمسة.

إهمال مناطق مثل الأذنين والرقبة واليدين.

استخدام واقي شمس منتهي الصلاحية أو خلطه بالمكياج قبل وضعه.

عدم اختيار واقٍ واسع الطيف بمعامل حماية مناسب.