لماذا يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بعد سن الأربعين؟

يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء مع التقدم في السن، وهو السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء فوق سن الأربعين، وخاصةً بعد انقطاع الطمث.

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بعد سن الأربعين؟ وفقًا لـ"webmd".

لماذا يرتبط مرض القلب بانقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، وهو عبارة عن التغيرات التي تشعر بها المرأة قبل أو بعد انقطاع الدورة الشهرية، ويحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا.

وتنخفض إنتاجية المبايض تدريجيًا لهرمون الإستروجين، وهو هرمون أنثوي، يؤدي هذا إلى تغيرات في الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تغيرات جسدية أخرى، مثل:

- الهبات الساخنة.

- التعرق الليلي.

- التغيرات العاطفية.

- تغيرات في المهبل (مثل الجفاف).

اقرأ أيضًا: لماذا تعاني النساء من جلطات دموية حادة بعد سن الأربعين؟

ويمكن للمرأة أيضًا أن تفقد هرمون الاستروجين إذا تمت إزالة المبايض أثناء الجراحة (مثل أثناء استئصال الرحم الكلي )، أو عن طريق تناول بعض الأدوية، أو إذا مرت المرأة بانقطاع الطمث المبكر.

قد يلعب فقدان الإستروجين الطبيعي مع تقدم المرأة في السن دورًا في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بعد انقطاع الطمث، ومن العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ما يلي:

- تغيرات في جدران الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية تكون اللويحات والجلطات الدموية.

- تغيرات في مستوى الدهون في الدم، يرتفع مستوى الكوليسترول السيئ (LDL)، وينخفض ​​مستوى الكوليسترول الجيد (HDL).

- ارتفاع مستويات الفيبرينوجين، وهي مادة في الدم تساعد على تخثر الدم، ويزيد ارتفاعها من احتمالية تكوّن جلطات دموية، ويمكن أن تُسبب جلطة قلبية نوبة قلبية، بينما قد تُسبب جلطة دماغية سكتة دماغية.

كيف يمكن للمرأة تقليل مخاطر الإصابة؟

النساء الأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب هن اللاتي:

- لا تدخن أو توقف عن التدخين.

- فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي للجسم.

- ممارسة الرياضة لمدة تزيد عن 30 دقيقة ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع.

- تناول الأطعمة قليلة الدهون المشبعة والدهون المتحولة والغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات (مثل الفاصوليا والبازلاء) والفواكه والخضروات والأسماك.

- علاج والسيطرة على أمراض مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك: الحرارة الشديدة قد تسبب الجلطات الدموية- نصائح للوقاية

هل يمكن للعلاج بالهرمونات البديلة أن يقلل من المخاطر؟

لا يزال العلماء يدرسون كيفية تأثير العلاج الهرموني البديل على احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وتوصي جمعية القلب الأمريكية النساء بعدم استخدام العلاج الهرموني البديل للوقاية من أمراض القلب.