منها البيض.. 9 أطعمة مفيدة لتحسين الرؤية (صور)
كتب : الكونسلتو
03:12 م
22/08/2020
8- الجزر
يعتبر الجزر افضل مصدر لبيتا كاروتين وفيتامين А. ويخفض الجزر خطر تطور "التنكس البقعي" بنسبة 50% وكذلك يزيد من إفراز السوائل المخاطية الواقية والمرطبة للعين.
تابعنا على
