5- الأسماك الدهنية
تعتبر أسماك التونة والسلمون مصدرا ممتازا لأحماض أوميجا-3 الدهنية غير المشبعة الضرورية لشبكية العين. لأن نقص أوميجا-3 يسبب متلازمة العين الجافة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةدراسة: أدوية إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالنقرس
-
صور و فيديوهاتالتعب بعد الإفطار في رمضان- كيف تتغلب عليه؟ "فيديوجرافيك"
-
نصائحسبب انتفاخ البطن بعد شرب الشاي-إليك علاجه
-
مراحل الحملشكل صداع الحمل- إليكِ مكانه في الرأس
-
صور و فيديوهاتالعرقسوس في رمضان- ماذا يفعل بجسمك؟ "فيديو"