رغم فوائدها- 4 أمراض تمنعك من تناول بذور الشيا

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية التي تقدمها بذور الشيا لصحة الإنسان، ولكن هناك أمراض قد تمنعك من تناولها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الموانع المرضية لتناول بذور الشيا، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: احذر- تناول بذور الشيا بهذه الطرق مضر بصحتك

ما هي الموانع المرضية لتناول بذور الشيا؟

1- انخفاض ضغط الدم

يجب على مرضى الضغط المنخفض تجنب بذور الشيا أو التقليل منها، لأن أحماض أوميجا 3 المتوفرة بها تتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل حاد، مما يسبب الدوخة والخمول وفقدان الوعي.

2- الجلطات

تشكل بذور الشيا خطرًا كبيرًا على مرضى الجلطات الذين يتناولون أدوية السيولة، مثل الأسبرين والوارفارين، لأن أحماض أوميجا 3 تتداخل مع مميعات الدم، مما يعرضهم لخطر النزيف.

قد يهمك: الماء والحليب- أيهما أفضل لنقع بذور الشيا؟

3- القولون العصبي

رغم أهمية بذور الشيا للجهاز الهضمي، من الأفضل لمرضى القولون العصبي تجنبها أو نقعها قبل تناولها، لأن أليافها الغذائية قد تستثير بعض الاضطرابات الهضمية لديهم، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.

4- أمراض الكلى

يحظر على مرضى الكلى تناول بذور الشيا، لاحتوائها على معادن يصعب على الكليتين لديهم معالجتها، مثل البوتاسيوم والفوسفور.

وإذا لم يلتزم مريض الكلى بالابتعاد عن بذور الشيا، يزداد خطر إصابته بفرط بوتاسيوم الدم.

قد يهمك أيضًا: صباحًا أم مساءً؟- إليك أفضل وقت لتناول بذور الشيا