ماذا يحدث عند إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة؟
كتب- محمود طايع:
إضافة زيت جوز الهند إلى القهوة
تابعنا على
تُعد القهوة من أكثر المشروبات الشعبية شيوعًا، ويميل العديد من الأشخاص إلى تناولها، لاحتوائها على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فضلًا عن مذاقها المتميز من بين المشروبات الأخرى، فماذا عن تناولها مع زيت جوز الهند؟
في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول القهوة مع زيت جوز الهند على الصحة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
ما هى فوائد القهوة مع زيت جوز الهند؟
أظهرت الدراسات أن تناول القهوة المُضاف إليها جوز الهند صباحًا لها العديد من الفوائد على الصحة، والتي من بيها:
إنقاص الوزن
على الرغم من أن القهوة مع زيت جوز الهند غنية بالدهون، إلا أنه يقلل من الشهية ويوفر الطاقة، ويقلل من تناول الوجبات يوميًا لدوره في الشعور بالشبع، بالإضافة إلى رفع عملية الإيض.
اقرأ أيضًا.. طبيب يحذر: 3 مضاعفات لشرب القهوة على الريق
تعزيز صحة الدماغ
تساعد القهوة بزيت جوز الهند في تحسين صفاء الذهن والتركيز، كما يعزز من الصحة الإدراكية، ويعزز من وظائف النواقل العصبية بالدماغ.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يُعرف زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للميكروبات، التي تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة وتعزيز صحة الأمعاء، وعند مزجه مع القهوة، يُعزز الهضم عن طريق تقليل الانتفاخ وتسهيل عملية الهضم.
تعزيز صحة الشعر
يُستخدم زيت جوز الهند بكثرة في روتين العناية بالبشرة والشعر بفضل خصائصه المرطبة والمغذية، وتدعم الدهون الصحية الموجودة فيه ترطيب البشرة والشعر، مما يجعله مفيدًا للبشرة والشعر، ويُساعد شرب قهوة بزيت جوز الهند في تحسين صحة البشرة، ويمنحها نضارةً، ويُعزز صحة ولمعان الشعر.
قد يهمك.. القهوة مفيدة لأمعائك - لهذا السبب
كيفية تحضير قوة بزيت جوز الهند؟
قم بتحضير القهوة كالمعتاد، ثم أضف 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى القهوة، وواخلط حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا.
تذوق القهوة، وإذا كنت تفضل ذلك، أضف القليل من الحليب، وأضف السكر إذا لزم الأمر.
