يعالج سرعة القذف والقلب والسكري.. إليك فوائد التين الشوكي

يُشاد بالتين الشوكي كفاكهة بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، فهو مصدر ممتاز لفيتامين ج، الذي يُعزز جهاز المناعة، وفيتامين هـ، الذي يحمي من الإجهاد التأكسدي، كما أنه غني بالألياف، مما يُساعد على الهضم ويُعزز صحة الأمعاء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التين الشوكي لتعزيز الصحة، والمساعدة في علاج بعض الأمراض، وفقًا للدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية.

ما هي فوائد التين الشوكي؟

في الطب البديل والحديث، يتم استخدام التين الشوكي، لإدارة العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك ما يلي:

إدارة مرض السكري

تشير الأبحاث إلى أن تناول الصبار الشائك يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

اقرأ أيضًا: تأثير التين الشوكي على الجهاز الهضمي- هل يسبب الإسهال؟

صحة القلب

يساعد محتوى الألياف العالي الموجود في الفاكهة على خفض الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

خصائص مضادة للالتهابات

يتم استخدامه لتخفيف القرحة وتقليل الالتهاب ودعم وظائف الكبد.

تحسين الهضم

يساعد التين الشوكي في عملية الهضم، لأنه غني بالألياف التي تسهم في تعزيز حركة المعاء، كما أنه يعمل على زيادة البكتيريا النافعة داخل المعاء.

قد يهمك: يحمي القلب- جمال شعبان يوضح أبرز فوائد التين الشوكي

يحافظ على صحة العين،

يسهم التين الشوكي في الحفاظ على صحة العين، لما يحتوي عليه من مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن تقلل من خطر الإصابة ببعض المراض.

يحمي الكبد من التليف

تسهم الألياف ومضادات الكسدة، الموجودة في التين الشوكي في حماية الكبد من التليف.

لا يفوتك: طبيبة توضح فوائد التين الشوكي لصحة الجهاز الهضمي

زيادة القدرة الجنسية

يعمل التين الشوكي على زيادة القدرة الجنسية، لأنه يحتوي على البوتاسيوم، ما يسهم في زيادة تدفق الدم إلى القضيب ويعالج الضعف الجنسي وسرعة القذف.