أغربها ممارسة الرياضة.. 5 طرق تقلل شعورك بالإجهاد في نهار رمضان

كتبت- أمنية قلاوون:

غالبًا ما يكون التعب والإرهاق علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، وأبرزها فقر الدم، إلا أن بعض الصائمين يشعرون بالتعب بعد قضاء فترة زمنية خارج المنزل، من أجل إتمام أعمالهم اليومية، الأمر الذي يجعلهم بحاجة إلى استعادة نشاطهم سريعًا.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، طرق لاستعادة النشاط بعد العودة إلى المنزل، وفقًا لموقع "Webmd".