تمنع امتصاص الحديد.. 4 مشروبات ممنوعة لمرضى الأنيميا (صور)
01:22 م
الأحد 07 فبراير 2021
1-الشاي
يحتوي الشاي على مركبات تسمى "التانين"، وهي السبب وراء اللون الداكن للشاي، وتؤدي إلى منع امتصاص الحديد بالجسم، وتختلف نسبة هذه المركبات في أنواع الشاي المختلفة سواء الأخضر أو غيره.
فيديو قد يعجبك:
