تمنع امتصاص الحديد.. 4 مشروبات ممنوعة لمرضى الأنيميا (صور)
01:22 م
الأحد 07 فبراير 2021
4-الحليب
يؤثر الحليب على قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، كما تحتاج الأمعاء إلى كمية من الدم لهضمه، وهو المحمل بالحديد، وبالتالي يجب الابتعاد عن شرب الحليب أثناء أو بعد تناول الطعام.
فيديو قد يعجبك:
