رغم تجنب الكحوليات- 9 أسباب للإصابة بمرض الكبد الدهني

من المعروف أن مرض الكبد الدهني أكثر شيوعًا بين مدمني المشروبات الكحولية، ولكن هناك أشخاصًا يصابون به على الرغم من عدم تناول الكحوليات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الإصابة بمرض الكبد الدهني رغم عدم تناول الكحوليات، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: تظهران صباحًا- علامتان تكشفان عن مرض الكبد الدهني

لماذا يصاب البعض بمرض الكبد الدهني رغم عدم تناول الكحوليات؟

شرب الكحوليات ليس السبب الوحيد لمرضى الكبد الدهني، بل هناك عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة به، وتشمل:

1- متلازمة التمثيل الغذائي

حالة مرضية تتضمن مجموعة من الأمراض، مثل السمنة المركزية "دهون البطن" والسكري من النوع الثاني وارتفاع الكوليسترول وارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم.

وعندما يصاب الإنسان بهذه الأمراض معًا، يصبح أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني، لأن ارتفاع السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم يشكل ضغطًا كبيرًا على الكبد.

2- مقاومة الإنسولين

عندما تحدث مقاومة الإنسولين، ترتفع مستويات سكر الدم، مما يدفع الكبد إلى تخزين المزيد من الدهون، نتيجة لعدم دخول الجلوكوز إلى خلايا الجسم.

قد يهمك: بالصور- 5 علامات مبكرة تكشف إصابتك بمقاومة الإنسولين

3- اتباع نظام غذائي غير صحي

يزداد خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني عند اتباع نظام غذائي يحتوي على الفركتوز والدهون المشبعة والمتحولة.

في المقابل، كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالحبوب الكاملة والمكسرات البقوليات أقل عرضة لمرض الكبد الدهني.

5- أمراض الغدد الصماء

قد يكون مرض الكبد الدهني عند بعض الأشخاص ناتجًا عن الإصابة بأمراض الغدد الصماء، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض، بسبب الاضطرابات الهرمونية والأيضية الناجمة عنها.

قد يهمك أيضًا: لعلاج الكبد الدهني في 90 يومًا- واظب على هذه الأشياء

6- قلة النوم

يصبح الإنسان عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني، إذا كان ينام أقل من الساعات الموصى بها، لأن قلة النوم تؤثر سلبًا على الساعة البيولوجية وتزيد مقاومة الإنسولين بالجسم.

7- قلة الحركة

يرتبط مرض الكبد الدهني ارتباطًا وثيقًا بقلة الحركة، لأن الجلوس لساعات طويلة للعمل أو مشاهدة التلفزيون من العادات الخاطئة التي تزيد دهون الكبد.

اقرأ أيضًا: مثبتة علميًا- 6 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني

8- التدخين

يؤدي التدخين -سواء السلبي أو الإيجابي- إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني، خاصةً إذا كان الشخص لديه تاريخ عائلي معه.

9- فقدان الوزن السريع

عندما يخفض الوزن بسرعة بسبب الحميات الغذائية القاسية، يبدأ الجسم في إطلاق كمية كبيرة من الدهون المخزنة به في الدم، مما يدفع الكبد إلى العمل بطاقة أكبر، لمعالجة هذا التدفق المفاجئ، فيتعرض للإجهاد والالتهاب، وكلاهما من عوامل خطر مرض الكبد الدهني.

قد يهمك: انتبه لوجهك- 10 علامات لارتفاع دهون الكبد تظهر عليه