أضرار الإفراط في شرب الزنجبيل
تابعنا على
الزنجبيل من التوابل الشائعة المعروفة بفوائدها الصحية، لكنه قد يسبب أيضاً آثاراً جانبية مثل مشاكل الجهاز الهضمي والحساسية، لذا يجب التعرف على ما يجب الانتباه إليه عند إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي أو أدويتك.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي أضرار الإفراط في تناول مشروب الزنجبيل؟ وذلك بحسب "verywellhealth".
الآثار الجانبية للزنجبيل
1. حرقة المعدة
الزنجبيل غالباً ما يسبب حرقة المعدة، وهي إحساس مؤلم في الصدر يحدث عادةً بعد تناول الطعام أو في الليل.
وقد يسبب الزنجبيل حرقة المعدة عن طريق إرخاء عضلات المريء السفلي، مما يسمح لمحتويات المعدة بالانتقال إلى المريء، وقد يؤدي ذلك أيضاً إلى زيادة كمية حمض المعدة التي ينتجها الجسم، وقد تؤدي الجرعات العالية من الزنجبيل إلى زيادة احتمالية الإصابة بحرقة المعدة.
2. ألم في المعدة
ينصح عادةً بتناول الزنجبيل لعلاج تقلصات المعدة والغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، فعلى الرغم من أن الزنجبيل قد يخفف من آلام المعدة، إلا أن بعض التجارب السريرية تشير إلى أن نسبة صغيرة من الأشخاص يعانون من تفاقم آلام المعدة.
3. الانتفاخ
قد يساعد الزنجبيل في تقليل الانتفاخ، وهو شعور بالامتلاء في المعدة، على الرغم من أن تأثيراته تختلف من شخص لآخر، وقد يحدث الانتفاخ لأن الزنجبيل قد يغير معدل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي.
4. الإسهال
يساعد الزنجبيل على مرور الطعام عبر الجسم بشكل أسرع عن طريق انقباض عضلات الجهاز الهضمي.
5. تهيج الفم أو الحلق
قد يؤدي تناول هذه التوابل إلى تهيج الفم أو الحلق.
6. ردود الفعل التحسسية
على الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن تناول الزنجبيل أو استنشاقه قد يسبب ردود فعل تحسسية تشمل ما يلي: التهاب الجلد التماسيطفح جلدي، وأعراض الحساسية، مثل سيلان الأنف ودموع العين، والحساسية المفرطة، ورد فعل تحسسي يهدد الحياة.
7. الإغماء
أظهرت دراسة حالة أن الزنجبيل قد يسبب الإغماء وفقدان الوعي، على الرغم من أن هذا ليس شائعاً.
8. اضطراب الغدة الدرقية
من الآثار الجانبية النادرة الأخرى للزنجبيل التهاب الغدة الدرقية تحت الحاد، وهي حالة تتميز بتضخم الغدة الدرقية مع ألم عند لمسها.
9. ألم أثناء التبول
قد يؤدي تناول الزنجبيل بجرعات عالية أو لفترة طويلة إلى تهيج الغشاء المخاطي المبطن للمسالك البولية، وتشمل الأعراض ألم أسفل الظهر، وصعوبة التبول، وألم أثناء التبول.
تفاعل الزنجبيل مع الأدوية
- مميعات الدم: قد يزيد تناول الزنجبيل مع مميع الدم الكومادين من خطر النزيف، إذا كنت تتناول مميعات الدم ، فاستشر طبيبك لتحديد ما إذا كان الزنجبيل آمنًا لك.
- أدوية ضغط الدم: قد يخفض الزنجبيل ضغط الدم، لذا انتبه لخطر انخفاض ضغط الدم إذا كنت تتناول أدوية أخرى لخفض ضغط الدم، وتشمل علامات هبوط الضغط الدوخة والإغماء.
- علاجات الأورام: قد يقلل الزنجبيل من فعالية فئة معينة من أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في علاج السرطان، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
اقرأ أيضًا: حكة الحلق عند الاستيقاظ.. إليك الأسباب
قد يهمك: اكتشاف واعد في علاج السرطان.. لقاح جديد يخفض خطر عودة الورم بنسبة 42%
