• للطلاب.. هذه الساعة الأفضل لمراجعة قبل الامتحان

    للطلاب.. هذه الساعة الأفضل لمراجعة قبل الامتحان

    تؤثر ساعات النوم على المذاكرة والمراجعة ومدى تخزين المعلومات بالذاكرة، ويختلف الأمر حسب كل شخص، لكن يظل هناك وقت مثالي يعمل فيه العقل بشكل أكثر كفاءة.. فما هو؟

    منذ 14 ساعة
    التفاصيل
  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

    منذ 16 ساعة
    التفاصيل
  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

    منذ 16 ساعة
    التفاصيل
  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

    منذ 19 ساعة
    التفاصيل
  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

    منذ 20 ساعة
    التفاصيل
  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

    منذ 21 ساعة
    التفاصيل
  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل يحافظ فيتامين د على صحة عظام كبار السن؟

    هل يحافظ فيتامين د على صحة عظام كبار السن؟

    غالبًا ما يوصى كبار السن بتناول مكملات فيتامين D للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لكن دراسة حديثة بجامعة نيوكاسل في بريطانيا كان لها نتائج أخرى.

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • احمي نفسك من الأتربة.. 7 أشياء يجب حملها في حقيبتك (إنفوجراف)

    احمي نفسك من الأتربة.. 7 أشياء يجب حملها في حقيبتك (إنفوجراف)

    يسبب التعرض للعواصف الترابية الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي والعين، ولا سيما لدى المصابين بأمراض مزمنة

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أسطورة الـ21 حقنة.. كم جرعة تُعطى عند التعرض لعضة كلب؟

    أسطورة الـ21 حقنة.. كم جرعة تُعطى عند التعرض لعضة كلب؟

    يُشاع بين كثيرين أن من يتعرض لعضة كلب يحتاج إلى أخذ 21 حقنة من الأدوية المضادة لمضاعفات العضة.. الحقيقة أن الأمر غير ذلك، فما العدد الحقيقي للجرعات؟

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أسباب متعددة لآلام منتصف الظهر.. كيف نسيطر عليها؟

    أسباب متعددة لآلام منتصف الظهر.. كيف نسيطر عليها؟

    ترتبط آلام أعلى وأسفل الظهر بمشكلات في الأطراف العلوية أو السفلية، لكن عندما تكون الآلام في منتصف الظهر تؤثر على مناطق أخرى، فما هي وكيف يمكن علاجها؟

    15 يناير, 2019
    التفاصيل
  • بعد تجدد إصابة حسام عاشور.. لماذا يتكرر التواء الكاحل وهل يتحول لمزمن؟

    بعد تجدد إصابة حسام عاشور.. لماذا يتكرر التواء الكاحل وهل يتحول لمزمن؟

    غادر حسام عاشور لاعب النادي الأهلي مران فريقه متأثرًا بإصابته بكدمة في كاحل القدم، وفقًا للموقع الرسمي للنادي.

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • إصابات الملاعب غير قاصرة على الرياضيين.. علاجها يبدأ بهذه الخطوة

    إصابات الملاعب غير قاصرة على الرياضيين.. علاجها يبدأ بهذه الخطوة

    يوضح الدكتور حسين شاكر، رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى القاهرة التخصصي ماهية إصابات الملاعب وكيف تصيب غير الرياضيين

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • "احمي نفسك من التراب".. 9 إجراءات ضرورية لسلامتك

    "احمي نفسك من التراب".. 9 إجراءات ضرورية لسلامتك

    مع استمرار الأجواء الترابية والعواصف المحملة بالغبار، يضطر كثيرون إلى مغادرة منازلهم والتعرض لهذا الطقس،

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • تعاني من التهابات المعدة؟.. دراسة تنصحك بهذا النوع من الفاكهة

    تعاني من التهابات المعدة؟.. دراسة تنصحك بهذا النوع من الفاكهة

    قام باحثون فى جامعة "لويزفيل" فى الولايات المتحدة، بتحديد مركب طبيعى يمكن أن يساعد فى تحسين علاج التهاب المعدة.

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • التهاب الكاحل .. أسبابه وكيف يمكن علاجه؟

    التهاب الكاحل .. أسبابه وكيف يمكن علاجه؟

    التهاب الكاحل من الالتهابات الثانوية التي تصاحب إصابات الكاحل وفي الغالب يتعرض لها الرياضيون، فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • العواصف الترابية تضر الأنف والعين والقلب.. كيف تتجنب مخاطرها؟

    العواصف الترابية تضر الأنف والعين والقلب.. كيف تتجنب مخاطرها؟

    يتوقع خبراء الأرصاد موجة من عدم استقرار الطقس، تتضمن حدوث التقلبات والعواصف الجوية، لا تتوقف تأثيرات العواصف الترابية والأجواء التي ينتشر فيها الغبار والطقس غير المستقر على الشعور بالارتياح فقط

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • "الحزام الناري" خطر يهدد جلدك.. نصائح للسيطرة عليه

    "الحزام الناري" خطر يهدد جلدك.. نصائح للسيطرة عليه

    يخشى كثيرون الإصابة بالأمراض الجلدية نظرًا لشدة الألم المصاحب لها، وطول مدته، ويعتبر الحزام الناري من الأمراض الجلدية الفيروسية التي تستهدف كبار السن والأطفال نتيجة المناعة الضعيفة.

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • الكمادات الباردة والساخنة مفيدة للمفاصل.. متى تستخدمها؟

    الكمادات الباردة والساخنة مفيدة للمفاصل.. متى تستخدمها؟

    الكثير من المشكلات الصحية، كبعض الأمراض المناعية، يصاحبها آلام أو تورمات في المفاصل، وتساعد الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج في السيطرة على المرض الأساسي المسبب لها والأعراض المصاحبة له، كما يُنصح بعمل كمادات الماء

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • الفحص الدوري للكوليسترول ضروري لهؤلاء.. هل أنت منهم؟

    الفحص الدوري للكوليسترول ضروري لهؤلاء.. هل أنت منهم؟

    من المعروف أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب مشاكل صحية وأمراض متعددة كتصلب الشرايين وأمراض القلب، والمشكلة تكمن في عدم ظهور أعراض أولية تشير إلى ارتفاع نسبته، لذلك من الضروري إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري.

    12 يناير, 2019
    التفاصيل
  • انتبه.. إيقاف المضاد الحيوي فجأة يعرضك لهذه المشكلة

    انتبه.. إيقاف المضاد الحيوي فجأة يعرضك لهذه المشكلة

    المضاد الحيوي علاج أساسي وضروري لمشاكل صحية كثيرة لا تفيد معها أي أدوية أخرى، إلا أن إيقافه مبكرًا يفقده فاعليته، بل ويسبب مشاكل أخرى كان يمكن تجنبها من البداية.

    12 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أسباب متعددة لإصابات الملاعب المتكررة.. ما الحل؟

    أسباب متعددة لإصابات الملاعب المتكررة.. ما الحل؟

    قد يتعرض الرياضيون للإصابات المتكررة، خاصة لاعبي كرة القدم، فما سبب تلك الإصابات وكيف يمكن الوقاية منها؟

    11 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل العلاج الطبيعي يساعد في التخلص من الجنف الخلقي نهائيا؟

    هل العلاج الطبيعي يساعد في التخلص من الجنف الخلقي نهائيا؟

    "الجنف" أحد أنواع اعوجاج العمود الفقري في الأطفال، غالبا ما يؤخذ شكل حرف S، والاكتشاف والعلاج المبكر يساعد في تجنب مضاعفاته.. لكن هل يساعد العلاج الطبيعي في التخلص منه نهائيا؟

    11 يناير, 2019
    التفاصيل
  • غير القصب والشعير.. مشروبات صحية للتخلص من الحصوات

    غير القصب والشعير.. مشروبات صحية للتخلص من الحصوات

    التعامل مع الحصوات يختلف من حالة لأخرى حسب حجمها ونوعها، إلا أن السوائل تساعد في أحيان كثيرة على التخلص منها، لذلك يلجأ كثيرون إلى تناول القصب والشعير وغيرهما من المشروبات.. فما المشروبات الأخرى المفيدة في هذه الحالة؟

    11 يناير, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • نصائح ضرورية لحماية عينيك من العواصف الترابية (انفوجراف)

    نصائح ضرورية لحماية عينيك من العواصف الترابية (انفوجراف)

    تؤدي الأتربة والرمال التي تحملها العواصف إلى تهيج العين واحمرارها وانتفاخ الجفون، خاصة لدى مرضى الحساسية وجفاف العين، وعليهم الذهاب إلى الطبيب فورًا حال تدهور الأعراض.

  • المراهق يميل للتجريب.. ماذا تفعل سيجارة حشيش أو بانجو واحدة بمخه؟

    المراهق يميل للتجريب.. ماذا تفعل سيجارة حشيش أو بانجو واحدة بمخه؟

    يميل المراهقون أحيانا لتجربة بعض الأمور ظنا منهم أنها تقربهم من مجتمع الكبار ممن يقبلون على بعض العادات السيئة كتدخين السجائر أو الحشيش وغيرها

  • واجهوا البرد.. مشروبات وأطعمة وفواكه تمنحكم الدفء

    واجهوا البرد.. مشروبات وأطعمة وفواكه تمنحكم الدفء

    تحتوي الأطعمة والمشروبات الطبيعية على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الدفء والطاقة في فصل الشتاء

  • ما أسباب إصابة الكبد بالأكياس الطفيلية؟ وكيف يتم التخلص منها؟

    ما أسباب إصابة الكبد بالأكياس الطفيلية؟ وكيف يتم التخلص منها؟

    الأكياس الطفيلية من المشكلات التي تصيب الكبد، وهي عبارة عن دودة شريطية توجد داخل معدة الكلاب وتخرج مع البراز وتنتقل للخضروات والماشية ومنها للإنسان عن طريق تناول الخضروات الملوثة.

  • لمرضى السكري.. كيف يساعدك كلبك على ضبط الإنسولين؟

    لمرضى السكري.. كيف يساعدك كلبك على ضبط الإنسولين؟

    مرض السكري أحد الأمراض الأكثر شيوعًا في العالم، وبحسب إحصائية منظمة الصحة العالمية يعاني حوالي 340 مليون شخص في العالم من هذا المرض.

  • هل يمكن لمرضى حساسية الأسنان إجراء عملية تبييض؟

    هل يمكن لمرضى حساسية الأسنان إجراء عملية تبييض؟

    يحتاج مرضى حساسية الأسنان إلى إجراء عمليات التبييض المختلفة لإزالة التصبغات الموجودة على أسطح الأسنان والتي تنتج عن الكافين

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة