المانجو ترفع ضغط الحامل
تابعنا على
تتساءل بعض السيدات خلال فترة الحمل عن تأثير تناول المانجو على ضغط الدم، وهل يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى ارتفاعه، خاصةً مع وجود مخاوف من الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو حقيقة تأثير المانجو على ضغط الحامل، وذلك حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
هل المانجو ترفع ضغط الحامل؟
يوضح الدكتور بهاء ناجي أن المانجو لا تؤدي عادةً إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل عند تناولها بكميات معتدلة، مشيرًا إلى أنها تحتوي على الماء والألياف وبعض الفيتامينات والمعادن التي قد تجعلها جزءًا مناسبًا من النظام الغذائي خلال الحمل.
وأضاف أن تأثير المانجو على الجسم يختلف حسب الكمية المتناولة والحالة الصحية للحامل، خاصةً إذا كانت تعاني من زيادة الوزن أو سكر الحمل.
اقرأ أيضًا: احذر- تناول المانجو بكثرة يوميًا خطر على صحتك
متى تصبح المانجو غير مناسبة للحامل؟
وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن الإفراط في تناول المانجو قد يؤدي إلى زيادة استهلاك السكريات والسعرات الحرارية، ما قد يؤثر سلبًا على التحكم في الوزن ومستويات سكر الدم.
ونصح الحامل بتناول المانجو باعتدال، وتجنب إضافة السكر إليها أو تناولها في صورة عصير محلى.
قد يهمك: خبير تغذية يحذر هؤلاء من تناول المانجو
ما علاقة ضغط الدم بالحمل؟
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل والمانجو
وأكد أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لا يرتبط عادةً بتناول نوع واحد من الفاكهة، وإنما قد يحدث نتيجة عوامل متعددة، ويحتاج إلى المتابعة الطبية المنتظمة.
وشدد على ضرورة قياس ضغط الدم بانتظام، والتوجه إلى الطبيب عند ظهور أعراض مثل الصداع الشديد، أو زغللة العين، أو تورم الوجه واليدين، أو الألم أعلى البطن.
