5 أعشاب طبيعية للتخلص من الإمساك عند الأطفال.. طبيب يوضح

يُعد الإمساك المُزمن من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين الأطفال، مما يتسبب في نوبات من البكاء والآلام وعدم الراحة، ورغم أن الحلول الطبية لها دورًا فعالًا في هذه الحالة، إلا أن العلاجات الطبيعية لا يمكن تجاهلها.

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" أعشاب طبيعية ينصح بتناولها للأطفال، للتخلص من الإمساك المُزمن، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: انتبه لبرازك- 4 أعراض مبكرة لسرطان القولون تظهر فيه

ما هى أسباب الإمساك عند الأطفال؟

1- الرضاعة الصناعية؛ لاحتواء الحليب الصناعي على نسبة عالية من البروتينات صعب هضمها على الجهاز الهضمي.

2- الأطعمة الصلبة مع الرضاعة، وغالبًا في بداية تناول الأطعمة الغذائية عند عمر الـ 6 أشهر، لذلك قد يكون سبب في أن البراز يبقي أكثر صلابة.

3- قلة تناول السوائل، كمية الماء او السوائل غير الكافية بعد الرضاعة قد يتسبب في الإمساك وخصوصا مع الاطعمة الصلبة.

4- قلة تناول الألياف، مثل الخضروات والفواكه الغنية بالألياف اللي بتساعد على حركة الأمعاء ونقصها في النظام الغذائي يؤدي لتصلب البراز.

5- مشاكل صحية خلقية مثل اضطرابات في الغدة الدرقية، التي تسبب بطء في حركة الأمعاء مع اي نوع الأطعمة، أو مشاكل الجهاز الهضمي الخلقية مثل انسداد الأمعاء الجزئي أو أمراض الأعصاب المعوية.

قد يهمك: طبيبة تنصح بهذا المشروب للتخلص من الإمساك عند الأطفال

ما هى الأعشاب الطبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال؟

نصحت استشاري التغذية العلاجية بتناول بعض شاي الأعشاب، لدوره في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات والانتفخات،الإمساك المُزمن، ومن بين هذه الاعشاب:

1- شاي البابونج فهو يُعد مهدئ طبيعي على الأمعاء ويساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويقلل من حدوث الإمساك والبراز المتحجر.

2- شاي الشمر الذي يُعرف بخصائصه المفيدة للهضم والتخلص من الإمساك المُزمن.

3- ماء اليانسون الذي يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج.

4- شاي النعناع فهو مهدئ طبيعي على الجهاز الهضمي ويمكنه تخفيف الإمساك المُزمن.

5- ماء بذور الحلبة فهو يُعد ملين طبيعي ويساعد في ضبط حركة الأمعاء وتنظيم عملية الهضم.

قد يهمك أيضًا: تحدث بدون ألم- 5 علامات تخبرك بأنك مريض سرطان قولون