في 9 خطوات- طبيب يكشف علاج ضعف الحفظ عند الأطفال

كتب - أحمد فوزي:

تتساءل بعض الأمهات عن الإرشادات الواجب اتباعها لمساعدة أطفالهن على التخلص من ضعف الحفظ وقلة التركيز وتشتت الانتباه وضعف الذاكرة.

نصائح لعلاج ضعف الحفظ عند الأطفال

في هذا الصدد، قال الدكتور هاني عصام، استشاري طب حديثي الولادة، إن ضعف الحفظ عند الأطفال يمكن التغلب عليه باتباع بعض النصائح.

اقرأ أيضًا: عدم التركيز عند الأطفال- نقص هذه الفيتامينات والمعادن قد يكون السبب

1- فصل التيار الكهربائي ليلًا

وأوصى عصام الأمهات بفصل التيار الكهربائي عن المنزل بدءًا من العاشرة مساءً، والاكتفاء بتشغيل إضاءة خافتة والثلاجة فقط، لأن تعرض الطفل للكهرباء يؤثر سلبًا على وظائفه الإدراكية وقدرته على التعلم.

2- تجنب السكر

وأشار إلى أن السكر الأبيض من أسباب ضعف الحفظ عند الأطفال، مشددًا على ضرورة تجنبه نهائيًا.

قد يهمك: 4 أطعمة تعزز الطاقة والتركيز لدى طفلك

3- التغذية الجيدة

وناشد الأمهات بالاهتمام بتقديم الأطعمة الصحية لأطفالهن، لأن سوء التغذية من العوامل التي تجعلهم يعانون من مشاكل في الذاكرة والتركيز.

4- تجنب الأطعمة المصنعة

وشدد على أهمية منع الأطفال من تناول الأطعمة المصنعة، لأن المواد الحافظة التي تضاف إليها تقلل من قدراتهم العقلية.

5- الابتعاد عن المقليات

وحذر عصام من الأطعمة المقلية، مناشدًا الأمهات بعدم السماح لأطفالهن بتناولها في الوجبات اليومية، حفاظًا على سلامتهم.

قد يهمك أيضًا: للأمهات- 5 عادات صباحية تجعل طفلِك أكثر ذكاءً

6- علاج الإمساك

وكشف أن صحة المخ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بسلامة الجهاز الهضمي، موضحًا أن ضعف الذاكرة عند الأطفال قد يكون ناتجًا عن الإصابة بالإمساك.

7- إجراء بعض الفحوصات

وذكر أن هناك فحوصات يجب إجراؤها للطفل الذي يعاني من قلة التركيز، أهمها:

تحليل البول.

تحليل براز.

تحليل الزنك.

تحليل الدم.

اقرأ أيضًا: طفلك يعاني من ضعف الذاكرة؟- هذه الأطعمة قد تكون السبب

8- تناول كبسولات أوميجا 3

وأوضح أن هناك نوعًا من كبسولات أوميجا 3 يمكن للأم تقديمه لطفلها الذي يعاني من ضعف الذاكرة، وهو تشكس أوميجا، مضيفًا أن يساعد على تحفيز النمو الإدراكي عند الأطفال.

9- تقليل استخدام الموبايل

واختتم عصام حديثه بالإشارة إلى خطورة استخدام الألواح الإلكترونية فترة طويلة، مؤكدًا أن الموبايل يجب إبعاده عن الطفل، مع ضرورة تقليل مدة التعرض للتليفزيون والكمبيوتر.

قد يهمك: الموبايل الأول لطفلِك- في أي عمر تشتريه له؟