يطارده بالمدرسة؟.. 6 نصائح لحماية طفلِك من الصداع النصفي

05:32 م الإثنين 10 فبراير 2020
 يطارده بالمدرسة؟.. 6 نصائح لحماية طفلِك من الصداع النصفي

الصداع النصفي عند الأطفال

إعلان

كتبت - أمنية قلاوون:

الضغط العصبي الذي يتعرض له الأطفال بشكل مستمر خلال اليوم الدراسي، قد يعرضهم للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، وأبرزها الصداع النصفي، المنتشر بين 10% من الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 5 و10 سنوات، فكيف يمكن حماية طفلِك من هذه المشكلة؟

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أعراض الصداع النصفي عند الأطفال، وطرق علاجها والوقاية منها، وفقًا لجمعية الصداع النصفي البريطانية وموقع "Very well health".

أعراض الصداع النصفي عند الأطفال

يساعد تحديد الأعراض الأولية للصداع عند الأطفال، على وضف العلاج المناسب للمريض، وعادةً ما تستمر هذه الأعراض من ساعة إلى يومٍ كامل، ومنها:

1- تصلب الرقبة.

2- الشعور بالتعب.

3- التثاؤب المستمر.

4- اضطرابات في الجهاز الهضمي.

5- طنين الأذن.

6- الجوع الشديد.

7- العزلة الاجتماعية.

8- صعوبة التركيز.

9- اضطراب المزاج.

10- شحوب الوجه.

11- اسمرار تحت العين.

اقرأ أيضًا: الصداع التوتري الأكثر شيوعًا عند الأطفال.. طرق للقضاء عليه

أعراض الصداع النصفي المصحوب بهالة عند الأطفال

يعتبر الصداع النصفي المصحوب بهالة، من الأنواع الأقل شيوعًا بين الأطفال، حيث تستمر أعراضه من 5 دقائق إلى ساعة كحدٍ أقصى، ومن أبرزها:

1- رؤية ومضات أو بقع في مجال الرؤية.

3- ألم خفيف في العين.

2- الشعور بالتنميل في الوجه واليدين والقدمين.

مضاعفات الصداع النصفي عند الأطفال

يجب الاتصال بذوي الطفل المصاب بالصداع النصفي في هذه الحالات:

1- إن لم تنتهِ نوبة الصداع النصفي خلال ساعتين.

2- إذا حدثت مضاعفات جسدية، مثل التقيؤ، وتغيرات في الرؤية، وشعور بالضعف العام.

3- زيادة حدة آلام الرأس، الأمر الذي يتطلب إمداد الطفل بأدوية إضافية تستدعي استشارة الطبيب المعالج.

قد يهمك: لا يصيب البالغين فقط.. إليك أسباب الصداع عند الأطفال وطرق الوقاية منه

علاج الصداع النصفي عند الأطفال

1- تناول وجبة سريعة بين الوجبات الرئيسية، على أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الطفل.

2- شرب كميات وفيرة من السوائل، خاصةً المياه.

3- الجلوس في مكان مظلم وهادئ.

4- ممارسة أنشطة الاسترخاء، مثل اليوجا.

5- تناول الدواء الموصوف من الطبيب بانتظام.

6- الخلود إلى الراحة التامة، ومراعاة عدم الحركة إلا عند الشعور بالتحسن.

طرق الوقاية من الصداع النصفي عند الأطفال

1- الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 13 عامًا، النوم من 9 إلى 11 ساعة يوميًا.

2- تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة.

3- إعطاء الطفل وجبات خفيفة معه إلى المدرسة.

4- إذا كان الطفل يعاني من حساسية الضوء، يجب التحقق من إضاءة الفصل، لاختيار النوع المريح لعينيه.

5- شرب الكثير من السوائل والابتعاد عن المشروبات الغازية.

6- الحصول على فترة راحة بين الأنشطة المدرسية.

قد يهمك أيضًا: صداع الأطفال.. يشير لمشكلة خطيرة في هذه الحالة

أحدث الموضوعات

  • "الصحة": 69 إصابة جديدة بفيروس كورونا.. و6 وفيات

    "الصحة": 69 إصابة جديدة بفيروس كورونا.. و6 وفيات

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأربعاء، تسجيل 69 حالة جديدة، ثبت إيجابية تحاليلها معمليًا لفيروس كورونا المستجد، ووفاة 6 حالات.

  • "الصحة" تدرج  فيروس كورونا في جدول الأمراض المعدية

    "الصحة" تدرج فيروس كورونا في جدول الأمراض المعدية

    قررت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، إدراج مرض "كوفيد-19" الناتج عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، إلى القسم الأول من جدول الأمراض المعدية.

  • "الصحة" تلزم المستشفيات الخاصة باستقبال حالات الاشتباه بكورونا

    "الصحة" تلزم المستشفيات الخاصة باستقبال حالات الاشتباه بكورونا

    أرسلت وزارة الصحة والسكان، خطابًا إلى غرفة مقدمي الرعاية الصحية بالقطاع الخاص، يشتمل على عدد من التوجيهات بشأن مشاركة المستشفيات الخاصة، ضمن الخطة القومية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد داخل البلاد.

  • محضَّر من التبغ.. شركة أمريكية تطور لقاحًا مضادًا لفيروس كورونا

    محضَّر من التبغ.. شركة أمريكية تطور لقاحًا مضادًا لفيروس كورونا

    صرحت إحدى الشركات المصنعة للسجائر، اليوم الأربعاء بأن وحدة التكنولوجيا الحيوية الأمريكية تعمل على تطوير لقاح محتمل لفيروس كورونا المستجد COVID-19، باستخدام البروتينات المستخرجة من أوراق التبغ.

  • تنهي الأزمة أم تؤججها؟.. إليك تأثير حرارة الصيف على فيروس كورونا

    تنهي الأزمة أم تؤججها؟.. إليك تأثير حرارة الصيف على فيروس كورونا

    من المعروف أن الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا تتلاشى وتضعف قدرتها على الانتشار بين الأشخاص خلال فصل الصيف، بفعل درجات الحرارة المرتفعة، فهل سيكون فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد-19 ذا طابع موسمي؟

  • امتنع عنها فورًا.. 5 عادات خاطئة تعرضك للإصابة بفيروس كورونا

    امتنع عنها فورًا.. 5 عادات خاطئة تعرضك للإصابة بفيروس كورونا

    الانتشار السريع لفيروس كورونا المستجد، يستدعي توخي الحذر لكل صغيرة وكبيرة نقوم بفعلها على مدار اليوم، حيث يجب اتباع نمط حياة صحي، خالٍ من أي عادات خاطئة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض كوفيد-19.

  • هيئة الدواء: أدوية المناعة المستخدمة في علاج كورونا تكفينا لمدة 6 أشهر

    هيئة الدواء: أدوية المناعة المستخدمة في علاج كورونا تكفينا لمدة 6 أشهر

    كشفت تقارير صادرة عن هيئة الدواء المصرية، اتخاذ جميع التدابير اللازمة لتأمين احتياجات البلاد من الأدوية الحيوية والمنقذة للحياة، لأكثر من 6 أشهر، بالتزامن مع أزمة كورونا.

  • بعد تسجيل إصابات بينها.. هل ستصبح الحيوانات الأليفة أداة لنشر فيروس كورونا؟

    بعد تسجيل إصابات بينها.. هل ستصبح الحيوانات الأليفة أداة لنشر فيروس

    خلال الأسابيع القليلة الماضية، تم رصد إصابة 4 حيوانات بفيروس كورونا المستجد، بعدما كان يصيب البشر فقط، وهو ما أثار تساؤلات ومخاوف بشأن تطور "كوفيد-19"، وما إذا كان سيشكل خطرًا أكبر في المستقبل.

  •  لتحصينه ضد كورونا.. إليكِ الطريقة الصحيحة لتعقيم المنزل (إنفوجرافيك)

    لتحصينه ضد كورونا.. إليكِ الطريقة الصحيحة لتعقيم المنزل (إنفوجرافيك)

    تعقيم المنزل، أصبح الشغل الشاغل لمعظم السيدات في الوقت الآني، لأن نظافة المنزل من الإجراءات الوقائية التي تقلل من فرص الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

  • 5 نصائح لحماية نفسك من فيروس كورونا داخل عربات المترو (إنفوجرافيك)

    5 نصائح لحماية نفسك من فيروس كورونا داخل عربات المترو (إنفوجرافيك)

    يعتبر مترو الأنفاق من وسائل المواصلات التي قد تتسبب في نقل عدوى فيروس كورونا إلى عدد كبير من الأشخاص، بسبب التكدسات التي يشهدها بصورة يومية، فضلًا عن تراكم الفيروسات على الأسطح الموجودة داخل عرباته.

  • مثالي للعزل المنزلي.. رجيم الـ1200 سعرة لفقدان الوزن في أسبوع

    مثالي للعزل المنزلي.. رجيم الـ1200 سعرة لفقدان الوزن في أسبوع

    على الرغم من فعالية العزل المنزلي في تجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، إلا أن المكوث في المنزل لفترات طويلة دون حراك، قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين