للتخلص من القلق والتوتر.. 6 خطوات تساعدك (صور)
كتب : الكونسلتو
12:36 م
24/09/2019
3- النوم
يعتبر النوم الكافي من مفاتيح الشعور الجيد خلال اليوم، فوفقا لأطباء مختصون، النوم المتقطع لأداء المهمات المتراكمة، سيرفع نسبة القلق.
تابعنا على
