التوقف عن تناول الخبز

الخبز مكون أساسي في غذائنا اليومي، ولكن نوعية الخبز الذي نتناوله تلعب دوراً مهماً، خصوصاً بالنسبة لمرضى السكري الذين يجب عليهم متابعة نظامهم الغذائي بدقة.

يعتاد معظم متبعي الحميات الغذائية على الامتناع عن تناول مصادر الكربوهيدرات من الأطعمة، ولا سيما الخبز بشتى أنواعه، لاعتقادهم أن هذه المأكولات قد تتعارض مع أنظمة الدايت، وتكسبهم وزنًا زائدًا في حال تناولها.