أنظمة الدايت القاسية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تساقط الشعر بعد فقدان الوزن وعلاجه وطرق الوقاية منه.

يتبع بعض الأشخاص أنظمة دايت قاسية بهدف إنقاص وزن الجسم الزائد بشكل سريع، دون إدراك الأضرار الصحية الناتجة عن ذلك

الاعتماد على الدايت وحده لن يساعدك على التخلص من دهون الأجناب، بل يجب الاهتمام بممارسة بعض التمارين البسيطة.

يلجأ الأشخاص الذين يعانون من البدانة إلى اتباع أنظمة الدايت القاسية، لفقدان الوزن والحصول على قوامٍ مثالي وممشوق في وقت قصير، ولكنها لا تؤتي بالثمار المطلوبة، بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي تؤثر سلبًا على فعالية معدل