بيتاكاروتين

الشمام مفيد بصورة خاصة للمرأة التي تحلم في الحفاظ على جمالها وشبابها

يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الواسعة الانتشار في العالم، لفوائده العديدة وخصائصه العلاجية وطعمه الحلو واللذيذ.