الألياف القابلة للذوبان في الماء

طبيبة توصي بتناول هذه الفاكهة مشوية: مفيدة لأمعائك

هناك فاكهة، إذا حرص الإنسان على تناولها مشوية، سوف تصبح أمعاؤه أكثر صحة.

لعلاج الإمساك بدون ملينات- طبيب يوصي بهذه الأطعمة

إذا كنت ترغب في علاج الإمساك بصورة طبيعية، هناك أطعمة ومشروبات قد تساعدك على ذلك، لأنها تعادل فعالية الأدوية الملينة.

تجعل جسدك محرق دهون- 5 مكملات غذائية للتخسيس

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لحرق الدهون.

علاج الإسهال المزمن بدون أدوية- 5 طرق تستحق التجربة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الطرق الطبيعية الفعالة في علاج الإسهال المزمن.

تأثير قشور السيليوم على الوزن- تزيده أم تنقصه؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد قشور السيليوم لفقدان الوزن.

بذور القاطونة تساعد على التخسيس- إليك فوائدها وأضرارها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد بذور القاطونة وأضرارها المحتملة.

متى يسبب الرجيم الإمساك؟- 4 نصائح للوقاية منه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الإصابة بالإمساك أثناء الرجيم وطرق الوقاية منه.

ماذا يأكل مريض البواسير؟.. إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة

.يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في علاج البواسير، حيث تساعد بعض الأطعمة على تخفيفها وأخرى تؤدي إلى تهيجها

مثبطات طبيعية للشهية.. أطعمة ومشروبات لتقليل الشعور بالجوع

يواجه بعض متبعي الدايت صعوبة كبيرة في السيطرة على الرغبة في تناول الطعام، الأمر الذي يدفعهم إلى تلقي جرعات من الأدوية المثبطة للشهية، لتقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية.

تعاني من القولون العصبي؟.. 5 حميات غذائية مناسبة لصحتك

يحتاج مرضى متلازمة القولون العصبي إلى اتباع نظام غذائي صحي، للسيطرة على الأعراض المزعجة التي تسببها لهم، مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ والغازات وتقلصات المعدة.

العنب للإمساك.. هل يغني عن تناول الملينات؟

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي يمكن الاعتماد عليها، للتخلص من الإمساك دون الحاجة لتناول الملينات، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية تقلل عثر الهضم وتحسن حركة الأمعاء