المعجنات

هناك أطعمة شهيرة نعتاد على تناولها في وجبة الإفطار تضر بصحتنا. تعرف عليها.

يعتاد بعض الأشخاص على تناول المعجنات بشكل يومي اعتقادًا أنها تزيد من الشعور بالشبع وتساعد على زيادة طاقة الجسم دون الانتباه أنها قد تتسبب في بعض المضاعفات الصحية.

يجب التوقف عن تناول الحلويات، لأنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، حيث تزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض.