أخبار متعلقة بــ
فوائد المشي
-
ماذا يحدث لجسمك عند المشي للخلف لمدة 10 دقائق يوميًا؟
إذا كنت محبًا لرياضة المشي، حاول أن تمشي للخلف لمدة 10 دقائق يوميًا، لتعدد فوائد هذا التمرين. تعرف عليها.
-
5 عادات خاطئة تقلل من تأثير رياضة المشي الصباحي
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص أثناء ممارسة المشي، وتقلل من الفوائد الصحية
-
30 دقيقة مشي يوميًا تقضي على هذا المرض
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميا
-
هل يمكن للمشي أن يساعد في بناء العضلات؟
يستعرض موقع الكونسلتو خلال السطور التالية أبرز فوائد المشي وطرق الصحيحة للقيام به
-
بعد زيادة الوزن في رمضان.. 5 عادات صباحية فعّالة لتقليل دهون البطن
يقدم موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية بعض العادات الصباحية التي تساهم في تقليل الدهون حول منطقة الخصر، حيث فقدان دهون البطن لا يتوقف فقط عند النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية
-
5 فوائد صحية للمشي بعد الإفطار في رمضان
يستعرض موقع "الكونسلتو"، أبرز الفوائد الصحية للمشي بعد الإفطار في رمضان، على صحة الإنسان
-
قاعدة المشي 6-6-6- تريند عبقري لإنقاص الوزن
فوائد قاعدة المشي 6-6-6 لإنقاص الوزن
-
دراسة تكشف مفاجأة بشأن المشي: قد يقلل من الإكتئاب لهذا السبب
يوضح " الكونسلتو"، في السياق التالي كيف أن المشي قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
-
لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير المشي على خشونة الركبة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
تحقيقات و حواراتمضاعفاته قد تصل للوفاة- دليل شامل عن داء شاغاس
داء شاغاس مرض ينتج عن لدغة حشرة البق الماص. تعرف على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
-
صور و فيديوهاتلماذا يختلف تأثير القهوة من شخص لآخر؟ "فيديوجرافيك"
يختلف تأثير القهوة على الجسم من شخص لآخر. تعرف على الأسباب المحتملة.
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عند تناول اللوز دون تقشيره؟
احرص على عدم تقشير اللوز قبل تناوله، لأن قشرته الخارجية تقدم للجسم العديد من الفوائد. تعرف عليها.
-
صحة نفسيةمرضى الكبد الدهني أكثر عرضة لهذا المرض النفسي
هناك مرض نفسي شائع بين المصابين بمرض الكبد الدهني. إليك تأثير دهون الكبد على الصحة النفسية.
-
أمراض مزمنةسرطان القولون منتشر بين الشباب- 6 أطعمة قد تكون السبب
هناك أطعمة يجب على الشباب تجنبها أو التقليل منها، لأنها تهددهم بسرطان القولون. تعرف عليها.
-
نصائحأخطاء يومية شائعة تزيد من ضغط الدم
قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من تناول الأدوية دون الانتباه إطلاقًا إلى العادات اليومية التي يتم اتباعها، مما يستوجب الاهتمام الجيد للحفاظ على استقرار مستويات ضغط الدم.
-
نصائحلتنظيف الأمعاء.. 4 بذور نتائجها فعّالة
تُعد البذور من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ودعم كفاءة الأمعاء، لكن ينصح بتناولها باعتدال لتحقيق الفوائد المرجوة. ويستعرض "الكونسلتو" أفضل أنواع البذور التي تساهم في تنظيف الأمعاء، وفقًا لما أورده
-
نصائحأطعمة ومشروبات ممنوعة بعد تناول القهوة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة والمشروبات الممنوعة بعد تناول القهوة وفقًا لما ذكره موقع "health".
-
تحقيقات و حواراتأصابهم خلال الحرب على غزة.. انتشار الجرب وبق الفراش بين جنود الاحتلال
أصيب عدد كبير من جنود جييش الاحتلال الإسرائيلي، بالجرب نتيجة لتعرضهم لبق الفراش أثناء عدوانهم على قطاع غزة ضمن عملية "عربات جدعون".. تعرف على المزيد.
-
نصائحلتخفيف آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية- إليك 5 نصائح
تُسبب الدورة الشهرية مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية المزعجة، أبرزها آلام أسفل الظهر، ويبحث الكثير منهن عن طرق فعالة للتخفيف من حدة الألم. ويستعرض "الكونسلتو" 5 نصائح للتقليل من آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية،
