أخبار متعلقة بــ
فوائد المشي
-
ماذا يحدث لجسمك عند المشي للخلف لمدة 10 دقائق يوميًا؟
إذا كنت محبًا لرياضة المشي، حاول أن تمشي للخلف لمدة 10 دقائق يوميًا، لتعدد فوائد هذا التمرين. تعرف عليها.
-
5 عادات خاطئة تقلل من تأثير رياضة المشي الصباحي
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص أثناء ممارسة المشي، وتقلل من الفوائد الصحية
-
30 دقيقة مشي يوميًا تقضي على هذا المرض
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميا
-
هل يمكن للمشي أن يساعد في بناء العضلات؟
يستعرض موقع الكونسلتو خلال السطور التالية أبرز فوائد المشي وطرق الصحيحة للقيام به
-
بعد زيادة الوزن في رمضان.. 5 عادات صباحية فعّالة لتقليل دهون البطن
يقدم موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية بعض العادات الصباحية التي تساهم في تقليل الدهون حول منطقة الخصر، حيث فقدان دهون البطن لا يتوقف فقط عند النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية
-
5 فوائد صحية للمشي بعد الإفطار في رمضان
يستعرض موقع "الكونسلتو"، أبرز الفوائد الصحية للمشي بعد الإفطار في رمضان، على صحة الإنسان
-
قاعدة المشي 6-6-6- تريند عبقري لإنقاص الوزن
فوائد قاعدة المشي 6-6-6 لإنقاص الوزن
-
دراسة تكشف مفاجأة بشأن المشي: قد يقلل من الإكتئاب لهذا السبب
يوضح " الكونسلتو"، في السياق التالي كيف أن المشي قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
-
لمرضى خشونة الركبة- هكذا يؤثر المشي على صحتك
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير المشي على خشونة الركبة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أمراض مزمنةيصيب 25 مليون شخص حول العالم.. ما هو "سكري النوع الخامس"؟
السكري من النوع الخامس، هو نوع من أنواع المرض المزمن، يصيب المريض بسبب النظام الغذائي غير السليم.. تعرف على المزيد.
-
أمراض مزمنةماذا يحدث عندما تعاني من انسداد القلب؟
يعد انسداد القلب من الاضطرابات التي تصيب النظام الكهربائي المسؤول عن تنظيم ضربات القلب، ما يؤدي إلى بطء النبض أو عدم انتظامه
-
أخبار صحة"نداء القاهرة بشأن سرطان الثدي".. دعوة إقليمية لإنقاذ حياة النساء
أطلقت منظمة الصحة العالمية، بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان، "نداء القاهرة للعمل بشأن سرطان الثدي"، في خطوة تاريخية تهدف إلى تعزيز العدالة الصحية والابتكار في رعاية مريضات سرطان الثدي بإقليم شرق المتوسط.
-
أخبار الأسنانحافظ على مينا أسنانك بهذه الطرق البسيطة
تعتبر مينا الأسنان أقوى من العظام، إذ إنها خط الدفاع الأول عن الأسنان، ويمن حمايتها بهذه الطرق.. تعرف على المزيد.
-
اخبار التجميلاحذر منه في هذه الحالات- 5 مخاطر لاستخدام معقم اليدين
رغم أن معقم اليدين يعد وسيلة سريعة وفعالة لقتل الجراثيم والفيروسات عند عدم توفر الماء والصابون، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة على الجلد
-
أخبار مطبخك الصحيالعسل أم السكر - أيهما أفضل لمرضى السكري؟
يُقبل الكثيرون على تحلية المشروبات والأطعمة بالعسل أو السكر الأبيض
-
أمراض مزمنة3 فيتامينات قد تؤثر على الربو.. التفاصيل الكاملة
اكتشفت الأبحاث العلمية علاقة بين الفيتامينات ومرض الربو، ما هي تلك العلاقة؟ وكيف تؤثر الفيتامينات على الربو؟.. تعرف على المزيد.
-
صحة طفلكمع اقتراب الشتاء.. هذه علامات الإنفلونزا الطارئة عند الأطفال
تعتبر صعوبة التنفس والحمى المرتفعة من العلامات التي تشير إلى أن الإنفلونزا عند الطفل خطيرة وتحتاج إلى عناية طبية، والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية، هم أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا
-
صحة نفسيةالزعفران أم الكركم.. أيهما أفضل لعلاج الاكتئاب؟
يسعى كثيرون إلى وسائل طبيعية تساعد في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب، من بينها العلاج بالأعشاب
-
أخبار صحةفي اكتوبر الوردي.. الصحة تطلق وحدات متنقلة للكشف المبكر عن أورام الثدي
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الكشف المبكر عن أورام الثدي كوسيلة فعالة للوقاية والعلاج، حيث تُسهم الفحوصات الدورية في رفع نسب الشفاء وتحسين جودة الحياة للسيدات.
