أخبار متعلقة بــ
كربوهيدرات
-
لمرضى ضغط الدم- أنواع كربوهيدرات مفيدة لصحتك
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأفضل أنواع الكربوهيدرات لتحسين ضغط الدم
-
ماذا يحدث للجسم عن تناول تفاحة يوميًا؟
تناول التفاح كل يوم يؤثر على الصحة العامة للجسم.. التقرير التالي يستعرض التفاصيل
-
لضمان رفع معدل الحرق بسرعة.. إليك أفضل 9 طرق لتحقيق ذلك
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها لزيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة
-
منها الفاصولياء.. أفضل 5 كربوهيدرات للتخلص من دهون البطن (صور)
"الكونسلتو" يستعرض أفضل أنواع الكربوهيدرات المفيدة للصحة والتي تقضي على دهون البطن
-
أبرزها الصداع.. 5 علامات تخبرك بضرورة تناول الكربوهيدرات (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية علامات تخبرك بضرورة تناول الكربوهيدرات
-
دراسة: الكربوهيدرات اختيار جيد لمحاربة الأرق
تساعد الكربوهيدرات في توصيل التريبتوفان إلى الدماغ، وهو حمض أميني يعزز النوم، ومقدمة للمركبات التي تحفز النوم
-
دراسة: تناول الخبز والمكرونة مفيد للصحة ويطيل العمر
وجدت دراسة جديدة أن تناول البروتين من الأطعمة النباتية، مثل المكرونة والخبز، يرتبط بانخفاض خطر الموت.
-
يسمح بالنشويات..للمرة الأولى نظام جديد للكيتو دايت
الكيتو دايت يعد من أحدث الأنظمة التي يتبعها البعض بهدف إنقاص الوزن، ويعتمد على تناول الدهون بنسبة مرتفعة مع الابتعاد عن الكربوهيدرات.
-
خبير تغذية يحدد الأنظمة الغذائية المناسبة للرياضيين
قال خبير التغذية الألماني دنيس بفاف إن الرياضيين الهواة ليسوا بحاجة إلى تغذية خاصة؛ حيث يكفي إتباع نظام غذائي صحي يتسم بالتنوع والتوازن.
-
يهدد بالتعب والإرهاق الدائم.. إليك أضرار الاستغناء عن الكربوهيدرات
قالت خبيرة التغذية الألمانية جابرييلا كاوفمان إن الاستغناء التام عن الكربوهيدرات من أجل إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة ينطوي على آثار جانبية تهدد الصحة.
-
لمتبعي الدايت.. عدم تناول الكربوهيدرات يهدد الصحة بأضرارٍ خطيرة
يعتاد متبعو الحميات الغذائية على الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، رغبةً في فقدان الوزن بشكلٍ سريع وفعال.
-
حمية غذائية فعالة للغاية ولكنها تسبب أنفاسا كريهة
ليست مفاجأة أن حمية "كيتو" الغذائية لها مميزات، مثل إنقاص الوزن بفاعلية، وتمنحك المزيد من الطاقة، كما أنها قد تخفض من مستويات السكر في الدم لديك، ولكن قد يكون المتضرر الوحيد منها هو رائحة نفسك.
-
الألياف الغذائية مهمة لصحتك.. احذر الإفراط
قال الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، إن الألياف لا تعد كربوهيدرات، كالنشويات والسكريات
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
زيت الكافور للكعوب المتشققة.. علاج طبيعي فعال؟
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد زيت الكافور لعلاج تشقق الكعبين وكيفية استخدامه
-
للوقاية من تليف الكلى.. أطعمة غنية بفيتامين B3 حافظ على تناولها
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور بعض الأطعمة الغنية بفيتامين B3 للوقاية من تليف الكلى
-
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يوميًا؟
القهوة من المشروات المليئة بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك الكبد خاصة إذا تم تناولها باعتدال
-
اليقطين وصحة القلب.. دليل علمي أم خرافة غذائية؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول بذور اليقطين على صحة القلب وعلى الصحة بشكل عام
-
5 أعراض تشير للإصابة بورم المخ عند الأطفال.. لا تتجاهلها
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أعراض الإصابة بأورام المخ عند الأطفال التي من بينها الصداع المتكرر
-
علام تشير الأظافر الزرقاء؟
تغير لون الأظافر من المشكلات التي تثير القلق والتوتر خاصة إذا استمرت فترة طويلة مما يحتاج إلى علاج سريع
-
هل يمكن علاج الكحة عند الأطفال بماء الليمون؟ طبيب يوضح
يستعرض الكونسلتو تأثير تناول ماء الليمون لعلاج الكحة عند الأطفال والوصفات التي يمكن أن تساهم في علاج الكحة عند الأطفال
-
خرافات شائعة عن حمالات الصدر.. اعرفيها
تلجأ ملايين النساء حول العالم إلى ارتداء حمالات الصدر الداعمة يوميًا، سواء للشكل الجمالي أو الراحة أو تعزيز الثقة بالنفس، لكن مع مرور الوقت، يتكرر تساؤل شائع: هل ارتداء حمالة الصدر يمكن أن يمنع ترهل الثدي؟
-
لمرضى السكري- 4 أطعمة ضرورية في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي يتم تناولها في الطقس الحار للسيطرة على السكري
-
دوليبران- إليك أفضل استخداماته كمسكن
دوليبران من أشهر الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة في الصيدليات. إليك دواعي استعماله وآثاره الجانبية وسعره.