الخبز الأبيض

الخبز الأبيض من أكثر أنواع الخبز استهلاكًا، ورغم أنه ليس ضارًا في حد ذاته

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة ترفع السكر تجنبها في السحور.

يتداول الكثيرون بعض القواعد الغذائية التي تنصح بتجنب تناول بعض الأطعمة معًا من أجل تحسين الهضم وتقليل المشاكل الصحية. ورغم أن بعض هذه الإرشادات لا تستند إلى أبحاث علمية معاصرة، إلا أن علم الأيورفيدا، وهو نظام طبي