الزنك

بدائل الزنك- 9 أطعمة لعلاج نقصه بدون مكملات

بديل الزنك. بدائل الزنك. بدائل طبيعية للزنك. بديل الزنك في الاكل. بديل الزنك الطبيعي.

تأثير نقص الزنك على الرئة- هل يسبب ضيق التنفس؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل نقص الزنك يسبب ضيق في التنفس؟

بخلاف اللحوم الحمراء- أطعمة غنية بالزنك

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة الغنية بالزنك بخلاف اللحوم الحمراء

ثنائي المناعة الأشهر.. فوائد وأضرار الجمع بين الزنك وفيتامين سي

يعمل الزنك وفيتامين سي معًا بشكل أفضل لدعم وظائف الجهاز المناعي في الجسم.. اعرف المزيد.

انتبه- رائحة فمك الكريهة علامة على نقص هذه المغذيات بجسمك

رائحة الفم رغم التنظيف. رائحة الفم الكريهة رغم غسل الأسنان. نقص الفيتامينات ورائحة الفم.

قد تصيبك بالتسمم- 7 مكملات غذائية احذر الإفراط فيها

ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون سامة؟ ما هي المكملات السامة؟ هل المكملات الغذائية تسبب التسمم؟

من الرأس للقدم- 10 علامات تخبرك بأن الزنك منخفض بجسمك

كيف أعرف أن جسمي يحتاج زنك؟ كيف أعرف أني احتاج إلى الزنك؟

يبطل الكافيين مفعولها- 4 معادن لا تتناولها مع القهوة

هل القهوة تبطل مفعول الزنك؟ هل تؤثر القهوة على الكالسيوم؟ هل يمكن تناول الحديد مع القهوة؟ هل تؤثر القهوة على المغنيسيوم؟؟

مكملات الزنك للأطفال.. طبيب يوضح ضرورة تناولها

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول الزنك للأطفال وكيفية تناوله وما هى أضرار الإفراط في تناوله والجرعة المناسبة

طبيب ينفي هذه الفائدة عن فيتامين سي والزنك

هل فيتامين سي والزنك يمنعان نزلات البرد؟ من الأسئلة الشائعة على محرك بحث جوجل. طبيب يحسم الجدل.

لتحقيق استفادة أكبر- 4 مكملات غذائية تناولها مع المغنيسيوم

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة ممكنة من المغنيسيوم، هناك مكملات غذائية احرص على تناولها معه. تعرف عليها.

طبيب يحذر من تناول مكملات الزنك مع الحديد- لهذه الأسباب

يستعرض الكونسلتو أضرار تناول مكملات الزنك مع الحديد لهذه الأسباب وفوائد تناول الزنك على الأطفال بشكل عام

طبيب يحذر من الإفراط في تناول مكملات الزنك للأطفال.. أضرارها جسيمة

في هذا المقال يستعرض الكونسلتو فوائد مكملات الزنك للأطفال والطريقة الصحيحة والجرعات الموصي بها وماذا يحدث في حالة الإفراط في تناول مكملات الزنك

المكملات الغذائية تسبب تساقط الشعر في هذه الحالة

في سباق الحصول على بشرة متألقة، وأظافر قوية، وأمعاء صحية، ومناعة أفضل، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي.. فما أضرار ذلك على الشعر؟

أدوية ممنوع تناولها مع مكملات الزنك.. تعرف عليها

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أدوية ممنوع تناولها مع مكملات الزنك وأدوية أخرى ممنوعة مع فيتامين سي لتجنب حدوث المشاكل والمضاعفات الصحية

5 مكملات غذائية لا تتناولها مع القهوة لهذه الأسباب

يؤدي شرب القهوة والكافيين مع تناول المكملات الغذائية، إلى إبطاء او الحد من مفعولها.. تعرف على المزيد.

ما الذي يرفع الفيتامين د بسرعة؟

كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، عن أسرع الطرق التي ترفع معدل الفيتامين د بالجسم... إليك المزيد

اللحم البقري ليس المصدر الوحيد للزنك- 9 أطعمة غنية به

اللحم البقري ليس الطعام الوحيد الذي يحتوي على الزنك، بل هناك أطعمة أخرى غنية بهذا المعدن الهام. تعرف عليها.

للنساء- إليكِ أهم الفيتامينات في الأشهر الأولى من الحمل

هناك فيتامينات يجب على النساء خلال فترة الحمل في الشهور الأولى أخذها. تعرف عليها.

لماذا تحتاج الحوامل والمرضعات إلى نظام غذائي غني بالزنك؟ موجود في

يعزز جهاز المناعة والتمثيل الغذائي، إضافة إلى أنه ضروري لصحة ونمو كل من الأم والجنين أثناء نموه أو الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.. تعرف على المزيد

نقص هذا العنصر في جسمك يفقدك حاسة التذوق- اكتشف التفاصيل

يقلل نقص الزنك من قدرة الشخص على التذوق أو قد يشوهها، إذ إنه ضروري لتجديد براعم التذوق، ولإنزيم الكربونيك أنهيدراز 6 في اللعاب، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في إدراك التذوق.. تعرف على المزيد