التخلص من الدهون

استطاعت أم تبلغ من العمر 26 عامًا، خسارة 40 كيلوجرامًا من وزنها، وتخلصت من دهون الوجه والذقن والرقبة، لدرجة جعلت الآخرين لا يعرفونها.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز النصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أطعمة تساعد على التخلص من الدهون سريعًا

توصلت دراسة جديدة إلى أن محتوى الدهون البنية الموجودة في جسم الإنسان بالقرب من الجهاز العصبي يمكن زيادتها عن طريق حرق المزيد من الطاقة.

التقرير التالي يستعرض أفضل وقت يستطيع فيه الجسم حرق الدهون

تتعدد المشروبات المتعلقة بخفض الدهون بالاعتماد على مكوناتها، والتي غالبا ما يدخل في تركيبها خليط كبير من الفواكه والخضروات التي تساعد على حرق الدهون

يعاني كثير من الرجال من ظهور دهون البطن «الكرش» خاصة بعد الزواج ويبحثون عن طرق شتى للتخلص منه.