أخبار متعلقة بــ

يعاني بعض الأشخاص من آلام العظام خلال فترة العزل المنزلي، نتيجة قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية.

خشونة الركبة لا تقتصر الإصابة بها على كبار السن كما يعتقد البعض، بل هناك عدة عوامل تزيد من فرص التعرض لها مهما كانت المرحلة العمرية.

على الرغم من فعالية المكوث في المنزل، كإجراء احترازي يمنع انتشار فيروس كورونا المستجد، إلا أن قلة الحركة المصاحبة لفترة العزل المنزلي قد يكون لها تبعات خطيرة على صحة العظام والمفاصل والعضلات.

يجب أن يحافظ مريض التهاب المفاصل على النشاط الدني داخل المنزل، بممارسة التمارين الخفيفة بصورة يومية، كما يوصي الأطباء بمراعاة الحركة بمعدل كل 15 دقيقة.

يستدعي التهاب المفاصل من المصابين به، اتباع نظام غذائي محددة، بحيث لا يشتمل على مجموعة محددة من الأطعمة، ثبت أن تحتوي على عناصر غذائية تؤدي إلى تفاقم الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة المزعجة.

تحدث خشونة الرقبة نتيجة نقص في السائل المفصلي في فقرات العنق مما يتسبب في احتكاك العظام والعضاريف، ويصاحب ذلك الشعور بالألم، عدم القدرة على تحريك الرقبة، ثقل في اليدين، والصداع وغيرهم من الأعراض المزعجة

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المياه الفوارة، كبديل صحي للمشروبات الغازية التي تسبب زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

ينتاب بعض الأشخاص شعورًا بالقلق عندما يصف لهم الطبيب المعالج عقار الكورتيزون، على اعتباره دليلًا على أنهم يعانون من مشكلة صحية خطيرة، لن تجدي الأدوية العادية نفعًا معها.

شرب كوب من الحليب يوميًا من شأنه أن يساهم في فقدان الوزن، وتحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به، وغيرها من الفوائد الأخرى.

يشعر مرضى التهاب المفاصل بآلام الشديدة في فصل الشتاء، وذلك لانخفاض درجة حرارة الطقس، الأمر الذي يدفعهم إلى تناول المسكنات.

تعتاد بعض السيدات على التخلص من أرجل الدجاج، لاعتقادهم أنها خالية من اللحم، وقد يتسبب تناولها في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.

لشوربة الكوارع مفعولٌ سحري على الرجال، لأنها تعزز قدرتهم الجنسية، ولكن عناصرها الغذائية جعلتها من الوحبات المفيدة لصحة الإنسان.

كثيرًا ما يعاني بعض الأشخاص من آلام المفاصل في فصل الشتاء -خاصةً كبار السن- وذلك لانخفاض درجة حرارة الطقس.

أفضل 6 أطعمة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل وتخفف من الألم