أخبار متعلقة بــ
الاسترخاء-
تمارين التأمل الجنسي تضمن لك نجاح العلاقة الحميمة.. إليك طريقة ممارستها
/relationships/relationships-news/details/2019/10/30/1661979/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7#keyword
لا تقتصر فوائد تمارين التأمل –مثل اليوجا- على التخلص من الطاقة السلبية والشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب فحسب، بل ثبت فعاليتها في تحسين قدرة والرغبة الجنسية.
-
ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ
/news/health-news/details/2019/10/16/1653064/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D9%86%D8%AB%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%83-#keyword
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء اللائي يرغبن في إنجاب ذكر، عليهن الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد خلال الحمل من المرجح أن يؤدي إلى ولادة فتاة.
-
فوائد متعددة للساونا.. أبرزها تقوية المناعة وتقليل آلام الدورة الشهرية
/news/health-news/details/2019/10/11/1650213/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9#keyword
التقرير التالي يستعرض فوائد عديدة للساونا
-
♦استشارة نفسية: عمري 31 سنة ووزني 57 كجم وطولي 180 سم، متزوج منذ
/estesharat/consult-psychological-health/Esteshara/2019/9/23/1638806/-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-31-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-57-%D9%83%D8%AC%D9%85-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-180-%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86%D8%B0#keyword
يوجد الكثير من الأدوية القادرة على علاج الغضب الشديد والحالة الاندفاعية، هذا بالإضافة إلى جلسات العلاج النفسي والاسترخاء والتحكم في الغضب، لذا أنصحك بالتوجه لأقرب طبيب نفسي.
-
أغربها البلاك كرهوش.. 7 علاجات طبيعية لأعراض انقطاع الطمث
/medical-advice/advice-news/details/2019/9/13/1634173/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%83-%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%88%D8%B4-7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB#keyword
تعاني العديد من السيدات من أعراض انقطاع الطمث ومن بينها التقلبات المزاجية، وهناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تستخدم كبديل للعلاجات الهرمونية وتتغلب على تلك الأعراض.
-
دراسة جديدة تكشف فوائد صحية للنوم بجوار الكلاب
/news/health-news/details/2019/9/11/1632749/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8#keyword
كشفت دراسة جديدة أجريت في مستشفى Mayo Clinic، أن النوم مع الكلاب يحمل فوائد صحية متعلقة بالنوم.
-
دون الحاجة للحبوب المنومة.. 6 طرق طبيعية تساهم في علاج الأرق المزمن
/chronic/chronic-news/details/2019/9/3/1628499/-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A9-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86#keyword
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق المزمن، وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تمنعهم من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أمراض مزمنةأبرزها المشي.. 5 تمارين مفيدة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع (صور)
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، مجموعة من التمارين الرياضية تساهم في السيطرة على ضغط الدم المرتفع
-
اخبار التجميلرغم فوائده.. الإفراط في تناول العسل يعيق فقدان الوزن
أعلنت الدكتورة أولجا ديكر، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول العسل، يعقد جدا عملية تخفيض الوزن.
-
أخبار صحةبسبب ارتفاع معدل الإصابات.. مخاوف بأمريكا من حدوث موجة ثانية لكورونا
داخل مستشفى في هيوستن، الذي تم تحويله جزئيًا إلى وحدة تخصص لعلاج إصابات فيروس كورونا المستجد، يقول أحد الأطباء إنه يتوقع أن تملأ سعته خلال الـ14 يومًا القادمة.
-
أخبار صحةسويسرا تعلن موافقتها على استخدام عقار "ريمديسيفر" في علاج كورونا
أعلن معهد Swissmedic المسؤول عن الوسائل العلاجية في سويسرا، أن الحكومة وافقت على استخدام عقار ريمديسيفر في علاج مرض "كوفيد-19".
-
نصائحماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح يوميًا؟
تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها خل التفاح لصحة الجسم، حيث يتميز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية، وتقليل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة.
-
أخبار صحةتمرين بسيط يقي من التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية
توصي دراسة جديدة بالتمدد الجيد للمساعدة في الحماية ضد أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، من خلال توسيع الشرايين
-
أخبار الأم والطفلدراسة: اضطرابات النوم عند الأطفال تهدد بالتعرض لمشاكل عقلية في المراهقة
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في النوم هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية خلال فترة المراهقة.
-
نصائحتعتاد على تناول الكافيين؟.. 4 طرق بسيطة للحد من أضراره الصحية
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، السبب وراء اختلاف تأثير الكافيين على الأشخاص، وأبرز الطرق المساعدة على تقليل مخاطره
-
نصائحخل التفاح اختيار مناسب لمحاربة آلام الحلق.. دليلك لاستخدامه
التهاب الحلق من الأعراض الشائعة لنزلات البرد، وكذلك التعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية، وقد يختفي من تلقاء نفسه، وفي بعض الحالات يحتاج المريض إلى بعض العلاجات المنزلية التي تساهم في تخفيف حدته
-
نصائحأبرزها الإربة الساخنة.. 5 طرق طبيعية لمحاربة آلام البطن
آلام البطن من الحالات المرضية الشائعة التي تكثر الإصابة بها، وتحدث نتيجة عدة أسباب، وفي الغالب لايسهل التخلص منها عن طريق تناول الأدوية
