أخبار متعلقة بــ
ممارسة الرياضة في رمضان-
ممارسة الرياضة في رمضان.. 5 فوائد مذهلة تقدمها لصحتك
/medical-advice/advice-news/details/2021/4/21/2009640/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83#keyword
يتوقف بعض الأشخاص عن ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، ومع الإفراط في الحلويات والأطعمة الدسمة، تتعرض صحتهم للعديد من الأضرار، أبرزها زيادة الوزن.
-
ما الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية في رمضان؟
/medical-advice/advice-news/details/2018/5/25/1350183/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-#keyword
ممارسة التمارين الرياضية يتطلب بالضرورة بذل مجهود بدني كبير، فضلا عن إفراز كثير من العرق أثناء التمرين، الأمر الذي يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، فما هو الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية في رمضان؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![علماء يكشفون الأعراض المبكرة لأمراض الكبد.. فقدان الوزن]()
أخبار صحةعلماء يكشفون الأعراض المبكرة لأمراض الكبد.. فقدان الوزن
يعتقد العلماء أن الكبد مسؤول عما يصل إلى 500 وظيفة منفصلة في جسم الإنسان، بما في ذلك مكافحة الالتهابات، وتقسيم الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم على التخلص من النفايات.
-
![عالمة أسترالية تزعم: حبة البركة قد تكون فعالة ضد فيروس كورونا]()
أخبار صحةعالمة أسترالية تزعم: حبة البركة قد تكون فعالة ضد فيروس كورونا
زعمت بروفيسورة من الجامعة الكاثوليكية في أستراليا، تدعى كانيس فاطمة شاد، أن نبتة الكراوية السوداء أو حبة البركة، المنتشرة في شمال إفريقيا وغرب آسيا، يمكن استخدامها كوسيلة مضادة لفيروس كورونا المستجد في المستقبل.
-
![غير السعر والشكل.. معايير يجب الالتزام بها عند اختيار نظارة الشمس]()
أخبار عيادة العيونغير السعر والشكل.. معايير يجب الالتزام بها عند اختيار نظارة الشمس
تعد النظارات الشمسية أحد مظاهر الموضة، لكن الخبراء يقولون إن الشكل الذي تختاره أقل أهمية في الواقع من اختيار نظارات تحمي عينيك بشكل أفضل من أشعة الشمس الضارة.
-
![باحثون يكشفون طريقة بسيطة تساعدك في التغلب على الأرق]()
صحة نفسيةباحثون يكشفون طريقة بسيطة تساعدك في التغلب على الأرق
كشف باحثون عن طريقة بسيطة للتغلب على مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، التي انتشرت في الفترة الأخيرة.
-
![أطعمة ومشروبات يحذر تناولها على الريق.. منها القهوة]()
مطبخك الصحيأطعمة ومشروبات يحذر تناولها على الريق.. منها القهوة
أعلنت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، أنه لا ينصح بتناول القهوة وعصير الحمضيات والمياه الغازية المحلاة والتوابل الحارة على الريق.
-
![أسباب انخفاض ضغط الدم متعددة.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟]()
أمراض مزمنةأسباب انخفاض ضغط الدم متعددة.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
يمكن أن يعني انخفاض ضغط الدم ظهور أعراض قد تتطلب عناية طبية وعلاجًا.
-
![علاج الضغط العصبي بالأعشاب.. حقيقة أم خرافة؟]()
صحة نفسيةعلاج الضغط العصبي بالأعشاب.. حقيقة أم خرافة؟
للأعشاب الطبيعية تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية والعقلية، حيث أظهرت نتائج بعض الدراسات أن بعضها يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من القلق والاكتئاب وتعزيز القدرة على النوم.
-
![8 طرق لعلاج ألم العين.. استشر الطبيب قبل الاعتماد عليها]()
أخبار عيادة العيون8 طرق لعلاج ألم العين.. استشر الطبيب قبل الاعتماد عليها
ألم العين، من المشكلات التي تستدعي زيارة الطبيب فور التعرض لها، لأن علاجه يختلف من مريض لآخر حسب السبب، حيث هناك عوامل عدة تؤدي إلى المعاناة من هذا العرض المزعج
-
![متحور دلتا معدٍ مثل الجدري.. هل يمكن الإصابة به بعد تلقي لقاح كورونا؟]()
تحقيقات و حواراتمتحور دلتا معدٍ مثل الجدري.. هل يمكن الإصابة به بعد تلقي لقاح كورونا؟
قالت روشيل والينسكي، مديرة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منه CDC، إن متحور دلتا أكثر قدرة على الانتشار ونقل العدوى مقارنة بباقي سلالات فيروس كورونا الأخرى، نظرًا لارتفاع الأحمال الفيروسية التي ينتجها داخل الجسم
-
![فوائد القرنفل للفم.. هل يساعد على علاج التهاب اللثة؟]()
أخبار الأسنانفوائد القرنفل للفم.. هل يساعد على علاج التهاب اللثة؟
يشاع أن القرنفل -أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل- يمكن الاعتماد عليه لعلاج التهاب اللثة، فما صحة ذلك؟.
