أخبار متعلقة بــ
الطعام
-
تعاني الخمول والنسيان؟ 6 أطعمة تحسن الذاكرة والتركيز
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 أطعمة تساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.
-
على غير العادة.. كيف تفقد وزنك بالأكل؟
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية إضافة الألياف إلى رحلة إنقاص الوزن لتحقيق نتائج إيجابية.
-
7 أطعمة لخفض الكوليسترول السيئ.. معظمها في مطبخك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار، يمكن توفيرها في كل مطبخ.
-
أكل أقل وطاقة أكثر- 5 أطعمة مذهلة لفقدان الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 أطعمة غنية بالطاقة تُشعرك بالشبع لفترة أطول، والحفاظ على نظام صحي متوازن لضمان عدم زيادة الوزن.
-
لهشاشة العظام.. 9 أطعمة غنية بالكالسيوم والمغنسيوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 9 أطعمة تساعد في التغلب على هشاشة العظام لما تحتوي عليه من الكالسيوم والمغنسيوم وغيرها من العناصر الغذائية.
-
10 أطعمة لا يجب عليك تناولها قبل النوم - اعرف السبب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 أطعمة لا يجب عليك تناولها قبل النوم تسبب السمنة وزيادة الوزن وتؤثر على الصحة.
-
4 أطعمة مضادة للالتهابات.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 4 أنواع من البروتينات المضادة للالتهابات يساعد تناولها بانتظام على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
-
10 أطعمة ومشروبات تسبب الأرق وقلة النوم.. تجنبها في السحور
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 انواع من الطعام يجب تجنبها للحصول على راحة أفضل.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صحة طفلكبعد سحب تشغيلات من لبن نستلة.. ماذا يحدث لطفلك عند تغيير نوع اللبن؟
تغيير نوع اللبن الذي يتناوله الطفل الرضيع، قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لمدة يوم أو يومين، تشمل المغص والترجيع، لكن لا تشكل خطورة على صحته.. اعرف المزيد.
-
نصائحالتعامل مع ارتفاع السكري بعد الوجبات – نصائح هامة للتعايش الآمن
يعاني بعض مرضى السكري من ارتفاع مستويات السكري في الدم بعد تناول الطعام،
-
نصائحإدارة ما قبل السكري – نصائح هامة للوقاية منه
يمثل ما قبل السكري مرحلة تحذيرية قبل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث تكون مستويات السكري في الدم أعلى من الطبيعي قليلًا
-
أمراض مزمنةأعراض الرجفان الأذيني- احذر من هذه العلامات
تسبب الرجفان الأذيني سرعة في ضربات القلب ويمكن أن تؤدي إلى الدوخة والتعب.
-
صحة نفسيةكيف تبدأ العام الجديد بصحة نفسية جيدة؟.. 5 عادات يجب التخلص منها
مع الوعي، والتسامح مع الذات، والتعامل الصحي مع المشاعر، يمكن تحويل العام الجديد إلى فرصة حقيقية للتوازن والسلام الداخلي.
-
أخبار الأم والطفلارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. هل يُهدد صحة الجنين؟
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ليس أمرا نادرا أو مدعاة للقلق، لكنه يتطلب وعيا ومتابعة دقيقة.
-
علاقاتلتجنب تأثيره النفسي- نصائح للتعامل مع ضعف الانتصاب
لا يقتصر تأثير ضعف الانتصاب على الجانب الجسدي فقط، بل يمتد ليشمل الجانب النفسي
-
نصائحفيتامين سي لعلاج البرد.. إليك فوائده وآثاره الجانبية
يساعد فيتامين سي في دعم الجهاز المناعي وتخفيف مدة وشدة نزلات البرد بدرجة محدودة، لكنه لا يُعد علاجًا لها.. اعرف المزيد.
-
أخبار عيادة العيونمشاكل العين مع التقدم في السن –احذر من هذه المضاعفات
تتغير عيون الإنسان مع التقدم في العمر، ويصبح بعض المشاكل أكثر شيوعًا مع الوقت، رغم أنها قد تصيب أي شخص في أي عمر.
-
اخبار التجميلبنظامك الغذائي.. كيف تفتحين لون البشرة؟
قد يكون لنظامك الغذائي تأثير ملموس على صحة بشرتك وإشراقها، لكنه ليس حلا سريعا أو فوريا.. اعرف المزيد.
